音楽にのって楽しくカラダを動かそう♪リズムでシェイプ＆ストレッチ募集中♬（投稿ID : 1l02hb）

【リズムでシェイプ＆ストレッチ】 講師：西澤先生 🕘 開催時間 13:30～14:30（60分） 📅 開催日程（すべて木曜日） 2025年 10月：2日、9日、16日、23日、30日 11月：13日、20日、27日 12月：4日、11日、18日、25日 2026年 1月：8日、15日、22日 2月：5日、12日、19日、26日 3月：5日、12日、19日 ※4月以降の日程は決まり次第ご案内します。 💬 教室のご案内 運動が久しぶりの方でも大丈夫です☺簡単な動きからスタートするので、どなたでも楽しめます♪ 楽しく汗をかいて、心も体もスッキリしませんか？ ✔ 全身のシェイプ ✔ 柔軟性アップ ✔ 心と体のリフレッシュに 一緒に始めてみませんか？🌱 💰 料金 1回券：1,100円 5回券：5,000円（お得！） 📞 申込・お問い合わせ 以下のいずれかの方法でお申し込みください。 メール お電話：0263-32-1818 窓口：エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館） 📢 他にも多数の教室を開催中！ 詳細は公式ホームページへ ▶▶▶ 🔗 https://matsumoto-arena.com/ 📷Instagramも更新中！ https://www.instagram.com/airwaterarena.matsumoto_shinko?igsh=MWdsMjRvZnptejg5Ng%3D%3D&utm_source=qr