【運動未経験、初心者大歓迎】パーソナルボクシング、ボクササイズレッスン（投稿ID : 1jnm4i）

【パーソナルボクシングレッスン】　　（出張もできます！） 初心者・運動未経験の方 大歓迎！ レンタルジムにて、マンツーマンまたはペアでのボクシングレッスンを行っています。 ミット打ちを中心に、楽しみながら全身を動かせる内容です。 未経験の方にも丁寧にフォームから指導するので、安心してご参加いただけます！ ・運動不足を解消したい方 ・体を引き締めたい方 ・体力向上したい方 ・ダイエットやストレス発散をしたい方 ・友達、カップル、夫婦で体を動かしたい方 ・親子で体を動かしたい方 におすすめです。 【レッスン内容】 1.カウンセリング 2.ウォームアップ 3.フォームチェック 4.ミット打ち・コンビネーション 5.筋トレ・有酸素トレーニング 6.クールダウン 個別の目的・希望に沿ってメニューを変えます。 【料金】 ・体験 :60分5000円/ペア8000円 ・1名：60分 7000円/ペア11000円 回数券:3回（2ヶ月以内）20000円 回数券:5回（3ヶ月以内）30000円 【お支払い方法】 予約時に事前支払い PayPay、銀行振込、現地で現金手渡し 当日キャンセル→振替orレンタルジム代1000円〜2000円 7日前キャンセル→振替orレンタルジム代50% 【レッスン日】 月曜日 9:00〜23:00 火曜日 9:00〜23:00 水曜日 9:00〜23:00 木曜日9:00〜23:00 土曜日　9:00〜23:00 日曜日　9:00〜23:00 あなたのお近くのレンタルジムで探します！ （交通費別途かかります） 予約が取れ次第レッスンしましょう！ 持ち物はジムによって異なりますので、メッセージで詳細を送ります。 お問い合わせはメッセージですとすぐ対応できますので お気軽にメッセージして下さい！