【初心者大歓迎】ボクシング×筋トレパーソナルレッスン（投稿ID : 1iwrwz）

【パーソナルボクシングレッスン】 初心者・運動未経験の方 大歓迎！ 横浜のレンタルジムにて、マンツーマンまたはペアでのボクシングレッスンを行っています。 ミット打ちを中心に、楽しみながら全身を動かせる内容です。 未経験の方にも丁寧にフォームから指導するので、安心してご参加いただけます！ ・運動不足を解消したい方 ・体を引き締めたい方 ・体力向上したい方 ・ダイエットやストレス発散をしたい方 ・友達、カップル、夫婦で体を動かしたい方 ・親子で体を動かしたい方 におすすめです。 【レッスン内容】 1.カウンセリング 2.ウォームアップ 3.フォームチェック 4.ミット打ち・コンビネーション 5.筋トレ・有酸素トレーニング 6.クールダウン 個別の目的・希望に沿ってメニューを変えます。 【料金】 ・体験 :60分5000円/ペア8000円 ・1名：60分 7000円/ペア11000円 回数券:3回（2ヶ月以内）20000円 回数券:5回（3ヶ月以内）30000円 【お支払い方法】 予約時に事前支払い PayPay、銀行振込 当日キャンセル→振替orレンタルジム代1000円〜2000円 7日前キャンセル→振替orレンタルジム代50% 【レッスン日】 月曜日 7:00〜12:00 火曜日 7:00〜12:00 水曜日 7:00〜12:00 木曜日　7:00〜23:00 土曜日　9:00〜23:00 日曜日　9:00〜11:00 21:00〜23:00 予約が取れ次第レッスンしましょう！ 【場所】横浜市内のレンタルジム（詳細はご予約後にご案内します） 【持ち物】動きやすい服装・タオル・水分 ※グローブ等は無料貸出あり　 レンタルスニーカー無料貸出（サイズ23,24,25,26,27,28cm） お問い合わせはメッセージですとすぐ対応できますので お気軽にメッセージして下さい！