[初心者、運動未経験の方大歓迎]パーソナルボクシングレッスン（投稿ID : 1hlxed）

【パーソナルボクシングレッスン】 初心者・運動未経験の方 大歓迎！ 横浜のレンタルジムにて、マンツーマンまたはペアでのボクシングレッスンを行っています。 ミット打ちを中心に、楽しみながら全身を動かせる内容です。 未経験の方にも丁寧にフォームから指導するので、安心してご参加いただけます！ ・運動不足を解消したい方 ・ダイエットやストレス発散をしたい方 ・友達、カップル、夫婦で体を動かしたい方 ・親子で体を動かしたい方 におすすめです。 【レッスン内容】 1.カウンセリング 2.ウォームアップ 3.フォームチェック 4.ミット打ち・コンビネーション 5.筋トレ・有酸素トレーニング 6.クールダウン ミット打ちをメインでやります！ 個別の目的・希望に沿ってメニューを変えます。 【料金】 ・体験：60分 5000円／ペア8000円 ・1名：60分 7000円 ・ペア（2名）：60分 11000円 ・親子で参加の場合：お子様のレッスンは無料！（保護者1名分のみの料金でOK） 【お支払い方法】 予約時に事前支払い PayPay、銀行振込 当日キャンセル→レンタルジム代3000円いただきます。 前日までの連絡→振替orレンタルジム代3000円 【レッスン日】 毎週木曜日・土曜日 木曜日　12:00〜13:00 13:00〜14:00 14:00〜15:00 15:00〜16:00 土曜日　12:00〜13:00 予約が取れ次第レッスンしましょう！ 【場所】横浜市内のレンタルジム（詳細はご予約後にご案内します） 【持ち物】動きやすい服装・タオル・水分 ※グローブ等は無料貸出あり　 お問い合わせはメッセージですとすぐ対応できますので お気軽にメッセージして下さい！