月一お寺ヨガ@20240316 （投稿ID : 18r0px）

身体が柔らかくないとできないなんてことは全くありま。
ヨガを続けて行く事によって、どんな人でも柔軟性がついて行きます。
そしてヨガは何歳になっても始められ続けられます。
ヨガをする事によって身体に呼吸が通り、
心身ともにバランスの取れた日常を送る事ができるようになります。
無理なく楽しんで続ける事が一番大切です。
ヨガしてスッキリしましょう！
経験者の方、初心者の方、年齢、性別問わず、どんな方でも大歓迎です。

ヨガを始めたいと思った時が始め時です！
ぜひお気軽にご連絡下さい。


了源寺
神奈川県川崎市にある身延山久遠寺を総本山とする日蓮宗の寺院です。
歴史ある特別な空間で四季を感じながら心と身体に寄り添う時間を。自分の内側の深い部分をよりゆっくりと味わっていただける、お寺でのヨガ。川崎のお寺でYOGAはじめてみませんか？



★日程：3月16日(土)
　15：00-16：15
　先着5名
　(前半は太陽礼拝中心のヨガで身体を動かして
　後半はストレッチ要素の多い陰ヨガでリラックス）


★スケジュール
　14：50 受付開始
　15：00 レッスンスタート
　16：15 レッスン終了


★場所
　了源寺
　〒212-0057 神奈川県川崎市幸区北加瀬1丁目13-1
　(ご質問等はお寺に直接お電話はしないで下さい）


★持ち物
　動きやすい服装
　ヨガマット
　お飲み物
　汗拭きタオル
　気温調整の羽織ものやレッグウォーマーなど


★参加費用
　2,000円(税込）


★お支払方法
　事前お振込み制(PayPal)


★注意事項
・当日の怪我や疾患などの責任は負いかねますのでご了承ください。


★キャンセルポリシー
お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。
体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。


お気軽にお問い合わせ下さい
月一お寺ヨガ@了源寺　aki