心地よい風を感じながらヨガポーズをとっていきます💃外の空気を吸いながら空を眺めながら腹式呼吸でリラックスケガ予防にも効果的✨・О脚予防・腰痛予防・肩こり予防・姿勢修正ヨガ初心者の方でも行えるポーズをご紹介いたします！今回はパークヨガで行っていきます！11/1(土)14時～15時(13時45分集合) 場所：新横浜公園 芝生広場施設内 更衣室ロッカーありこちらから担当プロフィール確認、お申し込みも行えます👋 http://first-yoga.crayonsite.netお申し込みされた方に場所詳細アクセス、集合場所お伝えいたします。参加費：無料持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、水、タオル雨天中止となります。前日または当日朝ご連絡いたします。担当：ヨガインストラクター ピラティスインストラクター マインドフルネス講師 ダイエットセラピストその他のレッスンも受付中！ https://first-88.peatix.com 複数施設でレッスン開催中
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