蔵 de ヨガ　プライベートレッスン （投稿ID : 7xhoq）

ヨガクラスに行ってみたけれど、どこか落ち着かない、内容がちょっと自分には合わない気がする。ヨガの練習はしたいけれど、忙しくてなかなか通えない。そんなことってないでしょうか？
Inner Peace のプライベートレッスンでは、ヨガとアーユルヴェーダの知恵に基づき、ご要望を伺い現在の状態や体質を考慮して、あなたのためだけの練習をご一緒させていただきます。時間の許す限り、お家でのセルフケアについてもご提案できたらと思っています。
また、個別でのアーユルヴェーダのレクチャーも承っております！
明治から戦火も震災も乗り越えた蔵の、しっとりと落ち着いた空気の中で、お一人もしくは心許せる方だけと行うヨガの練習。お気軽にお問い合わせください♡

＜概要＞
○日時
1/12(金) 12:15~, 13:45~, 15:15~
1/23(火) 14:00~, 15:30~, 17:00~, 18:30~
カウンセリング15分・練習60分・計75分のセッションになります。前日19時までに、ご希望の時間をお知らせください。

○場所
Lush Life 蔵cafe 神戸市中央区中山手通5-2-22 メゾントミー１F
lushlife-nakayamate.jimdo.com 078-599-6659

○料金
1名様3000円　2名様5000円（お二人でお申し込みください）

○持ち物
動きやすい服装、タオル、お飲物（ヨガマットはレンタル可能です）

○申し込み
お名前、ご希望日時、電話番号、マットレンタルの有無、簡単にレッスン内容のご希望を、下記メールアドレスまでお送りください。
mimi.neko.sachiko@icloud.com 090-4292-0684（今村幸子）

○講師紹介
Inner Peace　今村幸子
https://ameblo.jp/inner-peace-yoga/
　
福祉の現場で心理士として働く中で、セルフメンテナンスの必要性を感じ、ヨガを習い始める。
流れるように動くアーサナの中に心地よさと喜びを見出し、次第にヨガに魅了され練習を深めていく。
パートナーの転勤に伴い上海で暮らしたことで、ヨガの伝える『心の静けさ』の大切さを実感し、ティーチャーズトレーニング受講に至る。
ヨガ哲学を学ぶ中で、ヨガとはライフスタイルそのものであるということに感銘を受ける。
ヨガと姉妹科学であるアーユルヴェーダも学び、インド古来より今も息づくヴェーダの生き方を、実践し伝えていけたらと思っている。

全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャーズトレーニング修了（Waylon Belding先生）
ヴィンヤサヨガ・ヨガ解剖学を野村賢吾先生より学ぶ
ヴェーダーンタ（ヨガ哲学）をToshi Amrita先生より学ぶ
キルタンを堀田義樹先生より学ぶ
陰ヨガ・がんフレンズヨガ ティーチャーズトレーニング修了（中里貴子先生）
マタニティヨガ・産後ヨガ ティーチャーズトレーニング修了（片岡まり子先生）
アーユルヴェーダ初級認定50時間修了（浅貝賢司先生）
アーユルヴェーディック・ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了（サントーシマ香先生）