ダイエット、そして真の健康を手に入れる✨ (投稿ID : ujhqf)

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更新2023年5月26日 12:29
作成2023年5月26日 12:29
閲覧数:683
ダイエット、そして真の健康を手に入れる✨の画像

いつまで有害無益の😷をし続けますか。

他人の目など気にせず「自分軸」で生きましょう。
テレビを信じて「テレビで言ってた」
「みんながしてるから」はもう終わりにしましょう!

何もしないと筋肉量はどんどん減り、脂肪だらけの
だらしない体になります。
運動を習慣にし、添加物を取らない食生活に気を付け
自己免疫力を高めることが何よりも大切です。

「女性のダイエットレッスン」を指導していますが
「自分軸で生きる」「自己免疫力を高める」お話しも
しています☺️👍

笑顔で元気はつらつと体験レッスンに
参加してみませんか💪

「女性のダイエットレッスン」

5月27日(土)、28日(日)、30日(水)
10時〜11時半
西宮北口

オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、
エアロビクスダンスなどのとても楽しい
1時間半のレッスンです🎵

持ち物
動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、
汗ふきタオル

体験レッスン1回 千円
チケット制4回分 6千円
(体験レッスン時にご購入の場合500円引き)

お問い合わせお待ちしております☺️

直接/仲介 直接
地域
西宮市 - 北口町西宮市 - 北口町
阪急神戸本線 - 西宮北口駅
開催場所 西宮北口
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投稿者 こつぶちゃん
女性
投稿: 64
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初めまして。ダイエットインストラクターとして、オリジナルメニューのレッスン...
評価
  • 良い Nick

    とても優しく丁寧に、ご指導くださいました。明るく楽しく鍛えられるレッスンでした!

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