いつまで有害無益の😷をし続けますか。他人の目など気にせず「自分軸」で生きましょう。テレビを信じて「テレビで言ってた」「みんながしてるから」はもう終わりにしましょう！何もしないと筋肉量はどんどん減り、脂肪だらけのだらしない体になります。運動を習慣にし、添加物を取らない食生活に気を付け自己免疫力を高めることが何よりも大切です。「女性のダイエットレッスン」を指導していますが「自分軸で生きる」「自己免疫力を高める」お話しもしています☺️👍笑顔で元気はつらつと体験レッスンに参加してみませんか💪「女性のダイエットレッスン」5月27日(土)、28日(日)、30日(水)10時〜11時半西宮北口オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、エアロビクスダンスなどのとても楽しい1時間半のレッスンです🎵持ち物動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、汗ふきタオル体験レッスン1回 千円チケット制4回分 6千円(体験レッスン時にご購入の場合500円引き)お問い合わせお待ちしております☺️
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良い Nick
とても優しく丁寧に、ご指導くださいました。明るく楽しく鍛えられるレッスンでした!
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