食べてばかりで動かない❌（投稿ID : tzy0w）
作成2025年9月15日 11:42
食べた物が脂肪となるには約2週間費やします。 「食べ過ぎた…」と何もしないから見た目は痩せていても脂肪を溜め込みだらしない体になります。 たるたる二の腕、溜め込んだお腹周りのお肉 まだ放置しますか😭 今年こそは運動を習慣にして、燃焼しましょう‼️ この秋にはナイスバディになりましょう☺️👍 肩甲骨と骨盤を動かすので、お腹周りはスッキリ そして太りにくい体になります。 小さなお子さん連れたママ、体重80キロ台の方 20代〜60代の方が週1ペースで頑張っていますよ🙌 ぜひ体験レッスンに参加してみて下さいね‼️ 「女性のダイエットレッスン」 レッスン内容は オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスなどめちゃくちゃ楽しい1時間半のレッスンです🎵 9月17日(水)〜毎日 9時〜10時半、10時半〜12時、12時半〜14時 西宮北口、甲子園 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 料金 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お友達と参加も大歓迎です‼️ お問い合わせお待ちしております☺️
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