自宅で気軽に♪オンラインヨガレッスン（投稿ID : 1hbq60）

自宅で気軽に参加できる オンラインヨガレッスンを開催します♪ ▫️肩こり・腰痛改善ヨガ 5月14日(水) 9:00〜9:45 ▫️不調を和らげる 骨盤調整ヨガ 5月16日(金) 10:00〜11:00 ▫️体スッキリ 朝のリフレッシュヨガ 5月30日(金) 10:00〜11:00 体を心地よく動かすことで、肩こりや腰痛、むくみや冷えなどの不調がスッキリします✨ また午前中に体を動かすことで代謝がUP！ 1日のエネルギーを高め、痩せやすい体づくりにつながります♪ ＼ こんな方におすすめ！ ／ ☑︎運動不足を感じている ☑︎最近、体が疲れやすい ☑︎1日をスッキリした体でスタートしたい ヨガ初心者や体が硬い人も大歓迎♪ 講師が丁寧にポーズを説明するので、ヨガが初めての方も無理なくお楽しみいただけるレッスンです。 ＜レッスン受講方法＞ レッスンはZOOMで開催いたします。 あらかじめアプリのダウンロードをお願いします。 カメラはオン・オフどちらでもOK。 カメラオンだと講師が動きを見ながら個別にアドバイスさせていただきますのでおすすめです✨ ＜ご予約方法＞ ・ジモティー「お問い合わせ」から「参加希望」とメッセージ、もしくは公式HPからご予約ください✨ ▼公式HP https://pormi.online/ レッスン受講料：750円(税込) ＜レッスンで使うもの＞ ・ヨガマット（タオルや絨毯、畳などで代用OK） ・汗を拭く用のタオル ・水分補給用のお水 ぜひ自宅でできるオンラインヨガで、セルフケアしてみませんか？ ご不明点があればお気軽にご連絡ください♪ ご参加お待ちしています！