女性のダイエットレッスン💪 （投稿ID : ktm8z）

長く自粛をして体重、体脂肪が増えた方は多いと 思います。 そして、マスクは自ら吐き出す二酸化炭素を吸い、 脳や内臓にダメージが大きく、過度な消毒で常在菌を死滅させますから皆さんの免疫力はどんどん下がっています。 最も大切なことは自己免疫力を高めること。 添加物を摂らない食生活、太陽の日差しを浴びる、 良質の睡眠、適度な運動… 今こそ目を醒まし、真実を知り得ましょう！ まずは笑顔ではつらつと体を動かしませんか💪 「女性のダイエットレッスン」 7月17日(土)、18日(日) 10時〜11時半 西宮北口 コアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスなどとても楽しいレッスン🎵 20代〜60代の女性が笑顔で毎日頑張っていますよ☺️ 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 体験レッスン 1000円 チケット制4回分 6000円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お友達とのご参加も大歓迎です☺️ お問い合わせお待ちしております。