薄着の季節に向けて！女性専用ダイエットレッスン（投稿ID : gq9jd）
更新2020年2月26日 12:21
作成2020年1月27日 11:09
まもなく楽しい春の到来です🌸 今から頑張ると、薄着の季節には結果が出ますよ😃 美味しい物は我慢しない。 食べ過ぎた物が脂肪に変わる迄は約2週間あります。 この間に動いて消費しましょう！ 食べ過ぎて動かないと体脂肪をどんどん溜め込み、 脂肪肝のリスクも高まります。 特に30代後半からの女性 筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、運動習慣を 身に付けることはとても大切です。 春に向けて、レッスンを体験してみませんか☺️ 必ず結果を出します！ 2月27日(木) 10時〜11時半 12時半〜14時 阪急西宮北口駅直ぐのスタジオ オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 簡単なダンスステップなど1時間半の楽しいレッスンです。 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 体験 500円 チケット制4回分 5700円 (体験レッスン時にご購入の場合5千円) お友達同士のご参加も大歓迎です！ お問い合わせお待ちしております。 kotubuchan920@gmail.com
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