春です🌸身体を動かしましょう♪ (投稿ID : 1gpopp)

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更新2025年4月14日 10:05
作成2025年4月14日 10:05
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春です🌸身体を動かしましょう♪ - 石狩市

こんにちは!札幌市内と当別町で活動していますSALSATION®インストラクターのKumiです。
SALSATION®(サルセーション)はダンス・フィットネスです🕺
かっこいい音楽を聞くのが好きな方♪
ダンスが苦手だけど、挑戦してみたい方
この春、体力作りをしたい方

皆さんWelcomeです♪

初心者さんから楽しめるダンス・フィットネス。
振り付けは覚えなくて大丈夫♪
毎回新鮮な気持ちで受けてくれて大丈夫
同じプレイリストを3ヶ月は続けて身体を動かして行きますので、自然と気付けば動けるようになります♪
激しい動きは少なく、だけどしっかり体幹を鍛えて代謝アップ🔥
たくさん汗をかいて、1時間後にはスッキリです✨️

便秘解消
四十肩・腰痛解消
体幹強化に代謝アップ

『継続は力なり』です🥰継続して感じてみて下さい♪ご自身の身体の変化に✨️

少人数でアットホーム✨️
どなたでも入りやすいサークルです♪
日々のストレス発散に心と身体の健康作りしましょう♪
お月謝制ではないので、ご都合の宜しいLesson日に来て下さい♪

4月15日(火)
CO・OPさっぽろ星置
2階スタジオ
11時スタート

持ち物 スニーカー・飲み物・タオル

お問い合わせはジモティーDMから受付中
担当カトウ🥰

ジャンル -
直接/仲介 直接
地域
石狩市 - 花川南七条 - 星置一条
活動場所 -
投稿者にメールで問い合わせ

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投稿者 Kumi
女性
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子育て時代にダンス・フィットネスに出会って身体を動かす楽しさを知り、そこか...
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