こんにちはSALSATION®インストラクターのKumiです。札幌市内や当別町・石狩市でGYMや教室・サークル活動をさせて頂いています。水曜日の夜の石狩市民プールではGYMでも入っていますダンス・フィットネスのプログラムをサークルで行っています!!カッコいい音楽に合わせて、ファンクショナルトレーニング（日常生活で使う動作を意識したトレーニング）を意識し、新陳代謝でアップ免疫力を高め、身体の柔軟性・体幹強化や便秘解消など日常生活に様々な身体の健康づくりに役立てるプログラムになっております🔥振付けなどは覚えなくて大丈夫👍️音楽を聴いて、楽しんで身体を動かして行きましょう♪♪６月の第一回目のRegular Lessonは明日水曜日の夜。石狩市民プールで２階多目的室C２０時からLessonスタート❢初回 無料 ２回目から１，０００円（都度制）毎週水曜日Regular Lesson行なっています☺運動不足と感じている方。運動が長続きしない方。仲間と一緒にワイワイサークル活動で健康づくりしましょう♪お問い合わせはジモティーDMで受付中担当カトウです宜しくお願いします🥰
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