【下総中山】🌼心と体を整える やさしいヨガ🌼（投稿ID : 1mwkva）

東中山集会所（京成本線 東中山駅 徒歩約5分）で やさしいヨガクラスを開催します。 呼吸を大切にしながら、心と体をやさしく整えるヨガです。 初心者や運動に自信がない方も、無理なくご参加いただけます。 ………………… 🌸 4月からのクラス ・曜日：隔週火曜日・毎週木曜日 ・時間：10:15〜11:15 ・場所：東中山集会所 千葉県船橋市東中山１丁目２２−１ 　（京成本線 東中山駅 徒歩約5〜6分 ／JR下総中山駅徒歩11 分） ・料金：体験1,000円／都度1,200円／月謝6,000円（6回） 火曜日｜やさしいリラックスヨガ → 呼吸を意識して体をほぐすクラス 木曜日｜リフレッシュヨガ → 気持ちよく体を動かすクラス 🌿 こんな方におすすめ ・ヨガが初めての方 ・最近あまり体を動かしていない方 ・きつい運動は苦手だけど、健康のために何か始めたい方 ・自分のペースで、無理なく体を整えたい方 わかりやすく、丁寧なレッスンです。 50代〜80代までの方にご参加いただいております😊 ………………… 🌱 3月 プレオープンクラス ・都度1,000円／何度でも体験OK ・事前予約制 【開催日】 3/3（火）、3/5（木）、3/12（木）、 3/17（火）、3/19（木） ※時間・場所は4月と同じです 10:15〜11:15／東中山集会所 🎒 持ち物 ヨガマット（大きめバスタオル可）、飲み物、動きやすい服装 お気軽にお問い合わせください😊 お待ちしております🍀 ………………… 🧘講師について 一般ヨガ指導歴：15年 シニアヨガ指導歴：6年 椅子ヨガ・介護予防指導士の資格あり 初心者から経験者まで安心して参加できます。 まずは気軽に体験してください😊 ……………………… 📩 お申し込み・お問い合わせ ※事前予約制 お気軽にお問い合わせください😊 E-mail：e.yogalife88@gmail.com ✨最新情報・クラスの様子はホームページから → https://note.com/glossy_yak4566/n/nbd2525c278fc?sub_rt=share_b