🌿E-Yoga🌿｜深めたい人も初心者も。心と体を整える朝ヨガ🌿（投稿ID : 1lpt1f）

インドで学んだ伝統的ハタヨガを、 どなたでも安心して続けられるやさしいクラスでお届けしています。 身体の硬さや年齢に関係なく、“通うほど整うヨガ”を本八幡で😊 🧘 クラスの特徴 伝統的なハタヨガをベースに、 呼吸・ポーズ・リラクゼーションをバランスよく取り入れたクラスです。 全身の柔軟性アップや、姿勢の歪みの改善にもつながりやすい内容で、 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 少人数制でアットホームな雰囲気なので、 自分のペースで取り組めます。 インドで学んだ伝統ヨガを、どなたにも分かりやすく丁寧にお伝えしています。 無理なく続けられる“身体と心の整うヨガ”を体験してみませんか？ ⏰️ レッスン時間 10:40〜11:45（10:30より入室OK） 📅 日程 【12月】 3日（水） 10日（水）　15日（月）　 17日（水）　22日（月）　 【1月】（2026） 7（水）　14（水） 19（月） 21（水） 28（水） ※水曜日（月4回）、月に1〜2回、月曜日に開催します。 📍アクセス 八幡市民交流館　ニコット（市川市本八幡4-2-1） 軽運動室、または和室 🪙 参加費 初回体験：1,200円 月の最初のご参加：1,500円 同じ月の2回目以降：1,000円 ※初回体験の方も、その月の2回目以降は1,000円となります。 🧘‍♂️ 持ち物 ・ヨガマット ・動きやすい服 ・飲み物 🪷 講師紹介 講師は指導歴15年。 インドで伝統的なハタヨガを学び、その後スポーツジム・ヨガスタジオ・公共機関主催クラスなど、多様な場所でレッスンを担当。 分かりやすく丁寧な指導です。 初心者から、経験者の方まで安心してご参加下さい。 【ご予約・お問い合わせ】 体験レッスンのお申し込み・ご質問は、どちらからでもどうぞ✨ ・公式LINE → https://lin.ee/rJLt11t ・Eメール → e.yogacircle@gmail.com 🌿お気軽にご連絡ください😊