土曜朝ヨガ 疲れを取るリラックスヨガ 本郷駅前徒歩30秒！（投稿ID : y3y98）
更新2023年10月9日 16:16
作成2023年5月8日 19:15
第1，3，5(土) 9：00～10：00 リラックスヨガ kanako 現代人9割が乱れているという自律神経。 眠れない、疲れが取れない、頭痛や腹痛、首こりや肩こり・・・ こうした不調は自律神経が関係している事も多いです。 アクティブ＝交感神経 リラックス＝副交感神経 この神経を普段は行ったり来たりして身体の バランスを保っています。 しかし、現代人は交感神経が優位になりがち。 翌日も疲れが取れてないのは リラックスが足りていないという事が原因だったりします。 その為には適度に動き、血液を巡らせて 体を休ませてあげることが大切です。 動きたい気持ちはあるけど 疲れてもいる。 そんな忙しいあなたに、おすすめなクラスです。 こんな方におすすめ ✔️肩こりが治らない方 ✔️慢性的に疲れがとれない方 ✔️忙しい毎日に追われてる方 ✔️誰かの為に常に動いてる方 ✔️ただただ、リラックスしたい ◆参加費（税込） 初回体験 1,100円 詳しくはこちら https://coubic.com/yogaama/808312#pageContent
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 名古屋市営地下鉄東山線 - 本郷駅 |
| 開催場所 | YOGA AMA 名東区本郷2丁目163番地 ロイヤルマンション本郷1-B |
| 連絡先 |  |
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