12/4(日)骨盤調整ヨガ🧘‍♀️1レッスン3名までの少人数で安心安全です（投稿ID : pp7gq）

2020.10にオープンしたばかりのヨガ教室です！ 整体院やマッサージで骨盤が歪んでると言われたことはないですか？ その時は直してもらってすっきりしても、骨盤周りの筋肉が固まっていたり筋力が足りないとなかなか持続せず、またすぐに歪んでしまいます。 骨盤が歪んでいると（または傾いていると）血流が滞ったり通常とは違う箇所に圧がかかり体のこりやむくみの原因となることも。。。 ヨガで骨盤周りの筋肉をほぐし、トレーニングすることで歪みにくい骨盤を作りましょう♫ 1レッスンは3名までの超アットホームです。 お一人お一人のお体の状態に合わせてレッスンしていきます。 ヨガが初めてや体の硬い方も大歓迎です(*^_^*) ●中村日赤駅徒歩5分 ●週末限定 ●女性専用 ●少人数 HAGOROMO YOGA https://hagoromoyoga.localinfo.jp/ ✴︎レッスンメニュー✴︎ ・ビギナーヨガ ・ベーシックヨガ ・リラックスヨガ ・骨盤調整ヨガ ・メディカルヨガ 　肩こり改善、腰痛予防、足のむくみとり等 ・産後ヨガ(お子さま連れOK) 【アクセス】 東山線「中村日赤駅」院内通路出口から徒歩5分 中村保健センターから東へ徒歩1分 ピアゴ中村店目の前 無料駐車場あり※台数に限りがあり 入会金や年会費なし！1レッスンから気軽に参加できます。ヨガマット・ヨガブロックは無料貸し出しです。 ご予約はホームページから予約サイトで24h受付中！ https://hagoromoyoga.localinfo.jp/