1/15(日)メディカルヨガで肩背中すっきり♫少人数ヨガスタジオ🧘‍♀️（投稿ID : nzmzy）

2020.10にオープンしたばかりのヨガ教室です！ 1/15(日)13:00〜はメディガルヨガ！ テーマは肩こり改善です。 首こりや肩こり、背中の筋肉を丁寧にほぐしていきます。 デスクワークで肩周りが慢性的に凝り固まっている方、運動不足が気になる方、是非ご参加下さい！ メディカルヨガとは… 筋肉や骨の機能を考えて作られたヨガのプログラムです。肩こり改善や骨盤調整など毎回テーマを決めて、お悩みに特化したプログラムを行うので1時間のレッスンでも効果を感じやすいと思います！ 難しく聞こえますが、ヨガを初めて受ける方でも丁寧にお伝えしていきますので十分楽しんでいただけます(*´ω`*) 感染症対策のため1レッスンを3名までに制限しソーシャルディスタンスを確保、換気や接触箇所をレッスン毎にアルコール消毒するなど感染症対策を行いながらレッスンをしております。 ●中村日赤駅徒歩5分 ●週末限定 ●女性専用 ●少人数 HAGOROMO YOGA https://hagoromoyoga.localinfo.jp/ ✴︎レッスンメニュー✴︎ ・ビギナーヨガ ・リラックスヨガ ・骨盤調整ヨガ ・メディカルヨガ 　　肩こり改善、腰痛予防、足のむくみとり、姿勢改善 ・産後ヨガ(お子さま連れOK) 【アクセス】 東山線「中村日赤駅」院内通路出口から徒歩5分 中村保健センターから東へ徒歩1分 ピアゴ中村店目の前 無料駐車場あり※台数に限りがあり 入会金や年会費なし！1レッスンから気軽に参加できます。 オープン価格で1レッスン1000円（税込）ヨガマット・ヨガブロックは無料貸し出し ご予約はホームページから予約サイトで24h受付中！ https://hagoromoyoga.localinfo.jp/