骨盤のゆがみを整えるヨガ🧘‍♀️ゆがみにくい体づくりにも♫（投稿ID : lmps6）

2020.10にオープンしたばかりのヨガ教室です！ 骨盤調整ヨガはハゴロモヨガでも人気のメニューです！ 骨盤を支える周りの筋肉を動かしたり鍛えていくことで骨盤のゆがみを調整、ゆがみにくい体を作っていきます！ 骨盤周りの筋肉も、年齢と共に衰えたり固まってきたりします。動かす習慣をつけるだけでも数年後には大きな違いになります！ 初めての方にも人気のメニューです！ 少しでも興味を持っていただけたらHPも是非ご覧ください（＾ω＾） 肩こりや腰痛でマッサージに通っているがなかなか効果が感じられない方、整体や接骨院で骨盤などが歪んでいると言われる方にもヨガは効果的です！ 現在1レッスンを3名までに限定し、レッスン毎の換気やアルコール消毒など感染症対策を行っています。 中村日赤駅徒歩5分 ●週末限定 ●女性専用 ●少人数 HAGOROMO YOGA https://hagoromoyoga.localinfo.jp/ ✴︎レッスンメニュー✴︎ ・ビギナーヨガ ・ベーシックヨガ ・リラックスヨガ ・骨盤調整ヨガ ・メディカルヨガ 　　肩こり改善、腰痛予防、足のむくみとり等 ・産後ヨガ(お子さま連れOK) 【アクセス】 東山線「中村日赤駅」院内通路出口から徒歩5分 中村保健センターから東へ徒歩1分 ピアゴ中村店目の前 無料駐車場あり※台数に限りがあり 入会金や年会費なし！1レッスンから気軽に参加できます。ヨガマット・ヨガブロックは無料貸し出しです。 ご予約はホームページから予約サイトで24h受付中！ https://hagoromoyoga.localinfo.jp/