【開運美姿勢ヨガ】新規クラス☆老化を遠ざけるヨガストレッチ☆（投稿ID : l98nb）

こんにちは(^^) 開運美姿勢ヨガの永松です。 年齢に負けない老けない心と身体を作る開運美姿勢ヨガですが、ヨガのポーズの効果をより高めるための日頃使っていない筋肉を少しづつ緩めながら身体の歪みを整えていくレッスンとして、新たに老化を遠ざける『ヨガストレッチ』クラスを設定しました！ 毎週水曜15時と土曜10時スタートで１時間のレッスンです。 自分の心地よさが優先ですが、チャレンジも必要です。 疲れている時、落ち込んでいる時など、日々自分の体調も変化します。 自分の身体をスキャニングするように毎回自分と対話しながら少しづつ負荷をかけていきます。 その他のレッスンと併せて今すぐ確認してみてくださいね！ ☆幸せを呼び込む開運美姿勢ヨガとは♪ 今、ここに存在する自分に意識をして、より幸せを感じられるようにしていきます。これを習慣づけると、地に足がついて気持ちが安定し、自分の感情もコントロールできるようになります。 こんな症状ありませんか？ ☑猫背だと気がづいている ☑肩こりや腰痛がある。 ☑呼吸が浅い。 ☑よくイライラしたり落ち込んだりする。 ☑風邪をひきやすい。 ☑体や肌のたるみを感じる。 ☑何もないところでつまずきやすくなった。 ☑朝の目覚めが良くない。 開運美姿勢ヨガでは、╲運動が嫌い╱でも、╲運動が苦手╱でも、╲ラジオ体操しか╱できなくても大丈夫！！ 現在、スタジオではお二人までのペアレッスン、マンツーマンレッスン開催。 そのほか、出張レッスンとお客様のご自宅へ伺うパーソナルレッスンも行っています。 レッスンスケジュール（https://ainabalanceyoga.com/schedule）を確認してくださいね。 スタジオレッスンについては、 初回体験レッスン価格1,000円で参加できます。 ぜひ、心地よい感覚を体験しにいらしてください！ご連絡お待ちしています♪ ブログ、開運美姿勢ヨガ公式ラインも開運について配信公開中です。直近では『なぜ、自分は幸せではないと感じるのか2022.10.5付』こちらもチェックしてみてください。 ★気になる方は、こちらから➡レッスンスケジュールhttps://ainabalanceyoga.com/schedule ☆ブログ➡《暮らしの中のヨガ時間》https://ainabalanceyoga.com/blog ★アイーナバランスヨガホームページ➡https://ainabalanceyoga.com/