【３周年イベント】肩凝り、腰痛に効く、 フライングセラピー&タイマッサージ 極上の癒し（投稿ID : eztil）

名東区地下鉄東山線2番出口から徒歩20秒にヨガスタジオを開設して３年。 YOGA AMAは皆様に支えられて3周年を迎えることが出来ます。 皆様への感謝の気持ちを込めて3周年イベントを開催いたします。 ヨガのスペシャルレッスンとマルシェでの無農薬野菜を使ったお弁当の販売や消えるヘナタトゥーやアロマハンドケア、小顔体験など盛りだくさんな内容でお待ちしています。 ◆11/17(日）１６：００～１８：００　 肩凝り、腰痛に効く、 フライングセラピー&タイマッサージ 極上の癒し インストラクター　kanako 毎月２回、土曜日にアクロヨガのレッスンを開催されているkanako先生によるスペシャルレッスンです。名古屋初のアクロヨガ正式指導者のレッスンが受けられるチャンスです！！ ヨガに運動量のあるパワー系と あまり動かないリラックス系があるように アクロヨガの中にも リラックス系のセラピーという要素があります。 相手を足の上で持ち上げて脱力して委ねる。 宙に浮くリストラティブヨガと言われています。 人を持ち上げるなんて無理そう。。 不安に思う方もいるかもしれませんが、 筋力ではない、簡単なコツがあり、誰でも持ち上げることができるんです。 リラックスしている状態とは？ ・お互いが無理なく心地よいこと ヨガのクラスでリラックスして〜と 言われてもなかなかその感覚って難しい。 アクロヨガでは自分の感覚を研ぎ澄まし 相手がどうしたら、安心して委ねられるかを 練習しながら学んでいきます。 私は身体の力みを外す、解放する、その感覚をアクロヨガで学びました。 必要なかった力みが消えることにより、 アーサナの変化や自分の身体に対して理解度も増しました。 おススメなのがこんな方 ✔︎ヨガの練習で肩が力みやすい方 ✔︎施術に活かしたいセラピストさん ✔︎セルフケア、家族や周りの方にマッサージをしてあげたい方 ✔︎身体の緊張が取れない方 ✔︎凝りが慢性化してる方 ✔︎忙しい毎日に追われていると感じる方 ✔︎自分の気持ちを上手く表現するのが苦手な方 リンパを刺激することで脚のむくみの解消 肩こり、腰痛にも効果があり魅力的なセラピー。 私はこの要素が無ければ、アクロヨガをやっていないと言い切れる。そのくらい大切で大好きなものです。 陰があれば陽がある。 普段、頑張りすぎていませんか？ どちらもバランスよく取り入れて 心身共にコントロールできる身体へと導いていきます。 それぞれの体力に合わせて無理なく 進めていきますので、 安心してご参加ください♡ ご予約はこちら https://coubic.com/yogaama/946812 ◆参加費 メンバー１回 2,000円(税込） ビジター１回　　 2,500円(税込） ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ天然水を販売しています） YOGA　AMA 名古屋市名東区本郷２丁目１６３番地 052-726-6591 HP: https://yoga-ama.com/ mail: info@yoga-ama.com