ヨガ初めての方、運動したことない方でも大丈夫！アクロヨガ体験会（投稿ID : 7fywc）

アクロヨガ体験会開催！！ YOGA　AMA初のスペシャルレッスンとしてアクロヨガの体験会を開催します！！ テレビ番組でも紹介された話題のアクロヨガ。 今回は運動したことない、ヨガをしたことないという方も 初めての方でも楽しめるスーパー初級クラスです。   アクロヨガとは？ アメリカ西海岸が発祥地で、 世界では公園で友だちやカップルで行う光景が日常にあるヨガ。 ハタヨガ、タイマッサージ、アクロバットの３つがMIXされたものです 基本的な練習は 下で支える、ベース 上に乗る、フライヤー サポートする、スポッター の３人１組で、安全に行っていきます！   人に委ねたり、頼ったり、 信頼関係を築くツールに◎ 人間関係に悩んだり、いつも頭の中が忙しく、じっと瞑想するのが苦手な方にオススメです。   柔軟性、筋力、体幹強化にも効果があります。   運動したことも、ヨガ経験も全くない、 初めての方でも楽しめる、 スーパー初級クラスです。 難しいことは、考えなくて大丈夫ですー！ まずはやってみよう！ 笑顔で溢れる楽しい時間を一緒に楽しみましょう！！ クラス情報 日程　１１/１８（土）　１１：３０～１３：００ 参加費 一般　　２，５００円 会員　　２，０００円 インストラクター紹介 木下可奈子(kanako kinoshita) 全米ヨガアライアンスRYT２００/IHTA認定ヨガインストラクター２級/Acroyogaエレメンタルイマージョン終了 ２０１４年に初めてAcroyogaに出会い、相手に委ねる、信頼する、でも楽しい。という見た目とは想像つかない効果に深さを感じ、その魅力の虜になる。 昨年行われたAcroyoga japan主催のアクロヨガフェス参加以降２,３ヶ月に1回ペースで東京へ学びに行っている。 現在は、ヨガイベント、体験会WS、体操発表会では初のAcroyogaを仲間達とパフォーマンスを披露。地元である愛知を中心に、素晴らしさを広める活動をしている。 YOGA AMAでは下記のクラスを担当している。 木曜日　１８：３０～１９：３０　体質改善ヨガ ２０：００～２１：００　キャンドルヨガ 土曜日　７：３０～８：３０　　ハタヨガ ９：３０～１０：３０　 メンズヨガ（月毎に開催日決定） Instagram  @kana_koo YOGA　AMA 名古屋市名東区本郷２丁目１６３番地 052-726-6591 HP: http://yoga-ama.com/ mail: info@yoga-ama.com ご予約はこちらから https://coubic.com/yogaama/166525 担当　　井上