浜田山ヨガ９月のお知らせ（投稿ID : wvfo5）

「浜田山ヨガ」9月のレッスンの開催をお知らせします。 ◽️入門クラス (金) 13:30〜14:45 9/2, 9, 16, 30 ※23日は休講 ・ヨガの基本の呼吸法と瞑想 ・ヨガに向けた基礎体力作り ・初級レベルのアサナの練習 ◽️初級クラス (日) 16:15〜17:30 9/4, 18 ・ヨガの基本の呼吸法と瞑想 ・基本のヨガのためのウォーミングアップ ・太陽礼拝 ・初級レベルのアサナの練習 ◽️初中級クラス (日) 13:30〜14:45 9/4, 11, 18, 25 ・ヨガの基本の呼吸法と瞑想 ・基本のヨガのためのウォーミングアップ ・太陽礼拝をベースとしたヴィンヤサの体験 ・片足バランスポーズ、初級アームバランスなど ◽️定員：各クラス5名 ◽️場所：京王井の頭線 浜田山・高井戸（公共施設） ■ご予約 ・浜田山ヨガ https://hamadayama-yoga.jimdofree.com/ 2021年1月に開講した、少人数制のヨガ教室です。 目的やレベルに合わせてクラスをお選びいただけます。 ヨガにご興味をお持ちの方、グループレッスンからもう一歩踏み出したい方、ヨガを深めたい方、すでにヨガの指導を始められている方にも楽しんでいただけるクラスです。 【浜田山ヨガ】公式サイト https://hamadayama-yoga.jimdofree.com/ クラスの内容、会場のご案内、体験のご予約、講師の紹介はこちらから。