ヨガ・ピラティス パーソナル体験60分5,500円〜（投稿ID : o23tg）

ヨガ・ピラティススタジオ svadhyayaです🧘‍♀️ 5000人以上の方に指導してきた経験から 骨格にあわせた的確な指導に定評があります。 運動不足解消、リフレッシュには じっくり、しっかり取り組める パーソナルレッスンがオススメです😊💡 ヨガ・ピラティス初めての方大歓迎✨ (リフォーマーによるマシンピラティスも対応可能です) 既にヨガ・ピラティスを実践している方は勿論 初心者の方への指導も得意としており 呼吸や瞑想も含めバランスよく練習をしていきます！ 自分の心身のメンテナンスの時間を取ることにより 心身が整いその影響が周囲にも波及します🌿 姿勢改善をメインとしたアプローチも行なっていて 姿勢が良くなると、肩こり腰痛改善はもちろん シェイプアップにも繋がります！ ※写真の実例をご参照ください。 私自身の側弯姿勢が改善された事もあり、ピラティスとヨガを組み合わせた側弯改善のアプローチも得意としています。 肩の高さが違う、骨盤の歪みが気になる等のお悩みをお持ちの方もお気軽にご相談ください^ ^ 🔸１回６０分：通常8,800円(税込) 🔸 　　↓ 　　５,5００円(税込) 🔸１回9０分：通常13,200円(税込) 🔸 　　↓ 　　７,7００円(税込) 【場所】 東京都文京区春日1-11-10 山本ビル2階 飯田橋駅、後楽園駅、春日駅から徒歩約10分 (出張レッスンも行っていますのでお気軽にご相談ください) 【ご予約】 https://airrsv.net/svadhyaya/calendar ぜひこの機会にご利用くださいませ！ svadhyaya hp: https://svadhyaya.jp/ insta: https://qr.paps.jp/KG9ZW 予約: https://airrsv.net/svadhyaya/calendar mail: info@svadhyaya.jp LINE お友達登録は↓コチラ lin.ee/k0kPaYt