自粛や在宅ワーク疲れを解消☆スマホで参加オンライン・ヨガレッスン【葛飾区】 （投稿ID : hj9hh）

自宅にいることが増え、何かしたくてウズウズしている方。
勤務スタイルが変わり、溜まった疲れを感じてる方、身体のコリを感じている方。

一人でじっくりと･･･でも、
家族でわいわいと･･･でも。

オンラインで誰でもできるヨガをして、カラダもココロもすっきりしましょう☆

運動不足解消や気持ちのリフレッシュに最適です(*^-^*)

在宅ワーク合間のストレッチ方法も身に付き、仕事効率も変わります！！
　
　
初心者・初級者～、家族揃っての参加もOK！

アプリの操作も簡単♪
スマートフォンひとつで、手軽にレッスン参加が可能です♪
　
　
◆「夜の家ヨガ」クラス
・月曜・水曜・金曜　20:00〜21:00／60分
https://coubic.com/rope-yoga/616552

◆「朝の家ヨガ」クラス
・土曜・日曜・祝日　9:00〜10:00／60分
https://coubic.com/rope-yoga/519949

◆参加費・料金
・￥1,000

◆ご用意いただくもの
・スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれか
・『ZOOM』のアプリ（スマートフォンもしくはタブレットご使用の方）
・『ZOOM』の サイト（パソコン ご使用の方の場合）
・動きやすい服装（伸縮性のある素材、体にフィットしやすいものがお勧めです）
・お飲み物
・タオル（汗ふきよう）
・ヨガマット（カーペットや畳のお部屋はマットが無くても動けます）

◆当日のご留意点
・アプリもしくはサイトの『事前操作確認』をお願いいたします。（予約通知メールとは別のメールをお送りいたします）
・お食事：目安として2時間前までに済ませていただくことがおすすめです。直前に召し上がられたいときは果物など、軽いもの、消化の早いものをおすすめいたします。

◆キャンセルポリシー
・このクラスは日程変更とご予約キャンセルは受付けておりません。
※ご予約の際は、確実にご参加できる日程をお選びください。

◆使用するシステム
・ZOOM（システム利用無料）

■ご予約
・予約専用ページよりお申し込みください。


※集客サイト等の営業･勧誘はお受けしておりません。あらかじめご了承ください。