エアリアルストレッチヨガ NO密セミパーソナルレッスン（投稿ID : g57nu）

窓を全開にし、消毒も徹底した超少人数空間で行う70分。 医師監修のヨガカルテを作成し、個別に調整していきます。 レッスンでは、布を使って自体重でじんわりと負荷をかけ、体幹を使いながら身体を丁寧に伸ばす入門クラス。 地面で行うストレッチより可動域が広がり、普段使わない筋肉もほぐれます。 運動不足、身体が硬い方や肩凝りの気になる方にも最適です。 (毎週土曜日10時30分-) 入会金無料 一回券4000円、4回回数券14000円(有効期限2ヶ月) 御予約🔻 https://www.medicroom.net/book-online これまで通り、三密を避ける為に下記を徹底して参ります。 🌱定員2名に減らし、距離を2mとる。 🌱対角線上の窓を全開にして最も換気の良い状態。 🌱レッスン時もマスク着用。 🌱レッスン毎に室内消毒 🌱全ての方に手洗い、うがい、消毒をお願いする