リフレッシュ ヨーガクラスのご紹介（投稿ID : fmdyy）
作成2019年11月4日 21:57
ヨーガスタジオ スワルーパ リフレッシュ ヨーガクラス 呼吸をベースにした、軽い運動量のあるアーサナのヨーガクラスです。時に、サンスクリット語のチャンティング（詠唱）や瞑想も取り入れます。 体を動かすことで、リフレッシュしたい方やストレスをリリースしたい方にも向いています。 運動量のめやす レベル1.5～2
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