Svarupaさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Svarupa
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- 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2019/10/28
- 居住区 ：
- 東京都目黒区
- 職業 ：
- 自営業
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2021年11月、クリシュナマチャリアのYOGA入門講座（オンライン）のご案内
目黒区 平町
2021年11月、クリシュナマチャリアのYOGA入門講座（オンライン）のご案内
「ヨーガとは？」「クリシュナマチャリアの教えとは？」
なぜ私たちはヨーガを練習するのでしょう。
練習するとどうなるのか、なぜポーズを行うのか。
呼吸の大切さを知り、シンプルなポーズを安全に効果的に行うことの大切さなど、
流行に左右されないヨーガの源流を知ることは、今を生きる私たちにもとても役立ちます。
この講座では、座学とプラクティスをともに経験しながら、質疑応答も含めて、講師と生徒さんがゆっくり交流をしながら進めてまいります。
初めてスワルーパでヨーガを学ぶ方はもちろん、長くヨーガを経験し、ヨーガを一から学び直したい方にもお薦めの内容です。
講座の内容
・ヨーガとは？
・ヨーガの練習の仕方『アーサナ（ポーズの練習）や呼吸について』
・良い練習の質とは？
・一人一人に合わせるためのヨーガの考え方と素晴らしいツールについて
・実践と質疑応答
を主にしながら、参加の生徒さんに合わせてクラスを進めていきます。
ヨーガ未経験・経験者どなたでも参加可能です。
ヨーガは練習しているけど、どんな練習が自分にあっているのか迷子になっていると感じる方、
ヨーガなんて自分には出来ないと思っている方、
クリシュナマチャリア師、T.K.V.デシカチャー師の教えに興味の有る方、等々
お気軽に、どうぞご参加下さい。皆様にお会いできることを心から楽しみにしています。
【開 催 日】 2021年11月5、13，20，27日（毎週土曜日） 全4回
【開催時間】 16時00分～17時30分
【講 師】 小林 珠美 先生
【料 金】 13,800円（カード払可） ※再受講の方は30％割引
【定 員】 最大6名（先着順） ※最低催行人数2名
【参加方法】 ZOOM
【申込方法】https://svarupa.tokyo/2021-11-yoga/ の申込フォームからどうぞ
スクール
【２月開講】目黒区◆都立大学◆ マントラ講座・アーサナ講座
目黒区 平町
こんにちは！
目黒区都立大学駅前のヨーガスタジオスワルーパです。
スワルーパでは、WSやヨガ講座など、専門性の高いクラスを多数展開しています。
・練習をどうやってして良いかわからない
・もう少しヨガを深く勉強してみたい
・アーサナ（ポーズ）がなかなかうまくできなくて不安
・マントラってなんだろう
シリーズクラスでは、
ヨーガのそれぞれのテーマを理論と実践の両面から学んでいただけます。
◆アーサナ理論と実践の入門のための特別クラス
2020年2月開講 最低催行人数４名
開催日 ：金曜日（2月14日、28日、3月13日、3月27日、4月10日、４月24日）
開催時間 ：11:00-13:00 料金：27000円（6回）
本シリーズクラスは、アーサナを理論的に学び、実践を通じて経験していただくためのクラスとなります。６回の連続講義によって学びを深めていただくとともに、型としてアーサナをただ行うのではなく、アーサナを行うために大切な呼吸やその質について理解し、実践していただくためのクラスです。
◆チャンティング入門のための特別クラスが始まります。
2020年2月開講 最低催行人数４名
開催日 ：土曜日（2月22日、29日、3月7日、3月21日）
開催時間 ：15:00-16:30 料金：15000円（4回）
本シリーズクラスは、チャンティングを学んでいただく方に向けての入門クラスとなります。4回の連続講義によって学びを深めていただくとともに、ご自身の経験としてマントラを実際に詠唱し、実践を通じて、チャンティングの素晴らしさを感じていただくことにも重点を置いています。チャンティングは、ヨーガの練習の中でも強力で私たちの心の内側にまで影響を与えるパワフルなツールの一つとされています。また聖典ヴェーダの詠唱であるヴェーディック・チャンティングを始めたい方へ向けての導入にもしていただけるクラスです。
問い合わせはメールでも受け付けています。
お気軽にどうぞ！
studio@svarupa.tokyo
スクール
『アーサナ理論と実践の入門』特別シリーズクラス
目黒区 平町
ヨガスタジオ スワルーパ
『アーサナ理論と実践の入門』特別シリーズクラスが始まります。
多くのヨーガのツールの中で、最も知られているツールがアーサナ（ポーズ）です。
なぜヨーガでアーサナ実践するのか。
アーサナを実践することで何を得られるのか、ご存知でしょうか。
実は、アーサナができる＝ヨーガができる人ではありません。
体が痛いのに無理に先生に合わせたポーズをしていませんか？
本クラスは、型としてのポーズを習得するための練習ではなく、
アーサナを理論的に学び、
無理なく個人に合わせたヨーガを深めることが可能になります。
ヨーガで行うアーサナは非日常的なポーズが多くありますが、
まずは理論を理解した上でアーサナを実践することで
怪我のない効果的な練習ができるようになり、
アーサナを通じて得られる多くのことの奥深さを体験することができます。
アーサナが大好きな方も、
そしてこれまでアーサナだけのヨーガに満足できなかった方にも、
このシリーズクラスを通じてヨーガをますます好きになっていただだけることでしょう。
2020年2月開講
※最低催行人数４名
開催日 ：隔週金曜日 全6回
（2月14日、28日、3月13日、3月27日、4月10日、４月24日）
開催時間 ：11:00-13:00
料金：27000円（6回）
※ 参加費は事前振込となります。
【全6回クラスの内容】
アーサナ実践入門のための特別クラス
ヨーガの目的とは
呼吸とアーサナの関係について
吐く呼吸と吸う呼吸の役割
アーサナの適切な練習方法について
呼吸に合わせたアーサナの実践
本シリーズクラスは、アーサナを理論的に学び、
実践を通じて経験していただくためのクラスです。
６回の連続講義によって学びを深めていただくとともに、
型としてアーサナをただ行うのではなく、
アーサナを行うために大切な呼吸やその質について理解し、
実践していただくためのクラスです。
講師はクリシュナマチャリアの教え正式ヨーガ指導者でもあり、
アーサナ実践者のさおりが担当します。
クラスは毎回レクチャーとプラクティスによって行われます。
ご予約はメールstudio@svarupa.tokyo
または公式LINEにてお願いします。
https://svarupa.tokyo
スクール
特別シリーズクラスーチャンティング入門ー
目黒区 平町
ヨーガスタジオ スワルーパの『チャンティング入門のための特別クラス』が始まります。
サンスクリット語の音を唱えるチャンティング。
チャンティングは、ヨーガの練習の中でも、強力で私たちの心の内側にまで
影響を与えるパワフルなツールの一つとされています。
アーサナの練習が体や呼吸へのアプローチだとすれば、
チャンティングは感情やマインドに働きかける不思議なツールです。
本スタジオがご提供するクリシュナマチャリアの教えでは、
古典的なヨーガな考え方に基づき、チャンティングの練習を多く取り入れています。
今回は、もっともシンプルなOmの音の唱え方や意味からヴェーディング・チャンティングの導入まで、
全4回のクラスを通じてチャンティングについて学んでいただくことが可能です。
今までチャンティングに興味はあったけど、なかなか勉強できなかった方も、
ぜひこの機会を学びのスタートとしてみてください。
2020年2月開講 最低催行人数４名
開催日 ：土曜日 全4回
（2月22日、29日、3月7日、3月21日）
開催時間 ：15:00-16:30
料金：15000円（4回）
※ 参加費は事前振込となります。
【全4回のクラスの内容】
・マントラとは何か。
・最も有名なマントラである「オーム」の意味について
・「オーム」や「シャンティ」などマントラの詠唱方法と実践
・「太陽」と「月」に関わるマントラの詠唱方法と実践
・ヴェーディック・チャンティングの導入及び練習方法
このシリーズクラスは、チャンティングを学んでいただく方に向けての入門クラスです。4回の連続講義によって学びを深めていただくとともに、ご自身の経験としてマントラを実際に詠唱し、チャンティングの素晴らしさを感じていただきます。
また聖典ヴェーダの詠唱であるヴェーディック・チャンティングを始めたい方へ向けての導入にもしていただけるクラスです。
予約はメールstudio@svarupa.tokyo
または公式LINEへお願いします。
https://svarupa.tokyo/
スクール
特別ワークショップ「クリシュナマチャリアの教えを学ぶ」
目黒区 平町
★特別ワークショップ 「クリシュナマチャリアの教えを学ぶ」
現代ヨガの父と世界中のヨギー、ヨギーニ達から尊敬を集める、クリシュナマチャリア師の教えを学べる、日本では数少ない機会です。
”人がヨガに合わせるのではなく、ヨガが人に合わせる”とは、どういうことなのか？
現代では失われつつある本来のヨーガを体験頂けます。
運動量や経験に関わらずどなたでもご参加頂けます。
2019年12月7日（土）13:30～15:30
講師：宗近幸代
参加費：4,500円 ※要予約
お問い合わせはこちらまで
① メール
studio@svarupa.tokyo
② LINEからの申請はこちら 是非お友達申請してください(^^♪
http://nav.cx/5Q4eil3
希望クラス名、お名前、ご連絡先をご記載ください。
YOGA STUDIO SVAR?PA
目黒区平町1-26-18-601
東急都立大学駅 徒歩1分
★★ Yoga For Everyone ★★
Svarupa【スワルーパ】では、一人一人の個性を大切にしたヨーガを伝えています。
身体を強く鍛えることも、心の安定や癒しをサポートし、ご自身の変容をお手伝いすることのできる
日本で数少ないヨーガスタジオを目指しています。
スクール
リフレッシュ ヨーガクラスのご紹介
目黒区 平町
ヨーガスタジオ スワルーパ
リフレッシュ ヨーガクラス
呼吸をベースにした、軽い運動量のあるアーサナのヨーガクラスです。時に、サンスクリット語のチャンティング（詠唱）や瞑想も取り入れます。
体を動かすことで、リフレッシュしたい方やストレスをリリースしたい方にも向いています。
運動量のめやす レベル1.5～2
スクール
初めての方へ ヨーガスタジオ スワルーパ イントロクラス
目黒区 平町
スタジオ SVARUPAのメインである、「クリシュナマチャリアの教え」の基礎を体験できるクラスです。
現在日本で流行っている、体だけのエクササイズを目的としたものとは違う、一人一人に合わせた本来のヨーガと、伝統に基づいた美しい様々な教えをご体験ください。
初めて当スタジオでヨーガをされる方に、お薦めのクラスです。
毎週火曜日 9:30〜10:30
運動量のめやす レベル1
スクール
体験クラス✨はじめてのクリシュナマチャリアのヨーガ
目黒区 平町
はじめてのクリシュナマチャリアのヨーガ
11月9日（土）11:00-12:00
ヨーガスタジオスワルーパの体験クラスのご案内です。
クリシュナマチャリアの教えを初めて経験される方に向けた、
ヨーガクラスです。
呼吸をベースにし、シンプルなポーズを用いてヨーガを行います。
マントラの詠唱や、呼吸法なども行います。
初めての方が参加しやすい内容を体験いただけます。
◆クラスはどなたでも参加出来ます。
体の強さや柔軟性、またヨーガやマントラの経験は必要ありません。
◆スタジオには椅子やクッションもあります。ご妊娠中の方や体調に不安がある方もどうぞご相談ください。
◆体験クラスの参加費はドネーション制となっています。お気持ち程度のご寄付にご協力を頂けたら幸いです。
◆担当講師 Tomomi
2008年からヨーガを伝え始める。
アシュタンガヨガで唱えるマントラが大好きだったことがきっかけでヴェーディックチャンティングを学び始め、クリシュナマチャリアの教えと出逢う。
この教えにはヨーガの真理、私たちが自分の真実との繋がりをとりもどす為の真理が、源流の水のごとくクリアに伝えられている。そう直感してから、この教えを学び続け、そして伝えています。
わたしもまだまだ旅の途中ですが、ヨーガの教えやチャンティングを通じて私の経験をみなさまとシェアしていきたいと思っています。
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◆お申込はメールまたはLINEにてお申込頂けます。
・名前
・連絡先
・クラス名を明記下さい。
また講師に向けた簡単な自己紹介をいただけたら幸いです。
sutudio@svarupa.tokyo
LINEはこちら→ http://nav.cx/5Q4eil3
URLをタップまたはクリックすると、
ヨーガスタジオSVARUPAを友だち追加できます。
スクール
ヨガスタジオオープン！体験会開催中です
目黒区 平町
✨✨✨ヨーガスタジオ『SVARŪPA スワルーパ』オープニング体験会のご案内✨✨✨
この度、クリシュナマチャリア師の教えを伝えるヨーガスタジオをオープンしました。
ヨーガの父・T.クリシュナマチャリア師の教えに添って、現代では薄れてしまっている純粋なヨーガのエッセンスを守りながら、一人一人の個性を尊重したヨーガの教えを伝えて参ります。
『SVARŪPA』とは“ありのままの姿”。
ヨーガを通して、それぞれが持っている力に繋がり、本来の輝く姿を取り戻すお手伝いをさせて頂く、暖かいホーム（家）のようなスタジオにしていきたいと思っています。
体験会や通常クラスの内容、ご質問、お申込みはこちらからから⬇︎⬇︎⬇︎
申込先
① メール studio@svarupa.tokyo
② LINE http://nav.cx/5Q4eil3
下記をご記載ください。
⚫︎希望クラス名
⚫︎お名前
⚫︎ご連絡先
●完全予約制です。
●体験クラスは全てドネーション制となっております。お気持ちを参加費の代わりとしてご寄付頂き、運営費に充当させて頂きます。
YOGA STUDIO SVARŪPA
目黒区平町1-26-18-601
東急都立大学駅 徒歩1分
スクール
ヒーリング マントラ 体験クラス開催！11/3 (日)16時〜
目黒区 平町
✨ヨーガスタジオ SVARUPA✨
ヒーリングマントラ 体験クラス開催
2019年11月3日(日) 16時〜17時
都立大学駅徒歩1分
クリシュナマチャリアの教えを知って頂く為の体験クラスです。
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
サンスクリット語のマントラの詠唱を聞いたことはありますか。
マントラとは、「心を護り、解放する」という意味があります。
マントラを詠唱することは、古代から大切に脈々と受け継がれてきたインド伝統の教えあり、サンスクリット語には、人を癒す力があると言われ、その音の響きは身体やマインド、私たちの内側の感情まで深く浸透し、心の安定や明晰さをもたらし、また多くの気づきや変化を与えてくれます。
クリシュナマチャリアの教えでは、
マントラはヨーガの教えの中でもとてもパワフルなツールとして知られといます。
クラスでは、講師が唱えたマントラを、聞こえたように繰り返し唱えていきます。マントラは元来そうして、古くから口頭伝授によって継承されてきたのです。
是非、サンスクリット語のマントラ詠唱を体験されてみて下さい。
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
◆クラスはどなたでも参加出来ます。
ヨーガやマントラの経験は必要ありません。
◆スタジオには椅子やクッションもあります。ご妊娠中の方や体調に不安がある方もどうぞご相談ください。
◆申込メールまたはLINEにてお申込頂けます。お名前•連絡先•クラス名を明記下さい。sutudio@svarupa.tokyo
http://nav.cx/5Q4eil3
URLをタップまたはクリックすると、ヨーガスタジオSVARUPAを友だち追加できます。
◆体験クラスの参加費はドネーション制となっています。お気持ち程度のご寄付にご協力を頂けたら幸いです。
◆担当講師 冨永美音
Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation（KHYF）認定
・Yoga Teacher
・Vedic Chant Teacher
・Advanced Vedic Chant Teacher Trainee(受講中)
プロフィール
2005年クリシュナマチャリア師の教えに出会い、深い癒しと感動を体験して学び始める。'09〜'11年日本で行われた3年間のKHYFティーチャートレーニングを経て、'13年より南インドのメナカ・デシカチャー先生に師事。近年は年に2度のペースで渡印し、現在はアドヴァンストレーニングに参加中。Yogaやチャンティングの練習により、人生にやってくる様々な困難や苦しみを乗り切るサポートが出来たらと感じている。趣味は音楽や映画、アウトドア、温泉、猫との時間。
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