【御茶ノ水・完全個室】初心者歓迎！大会3部門 優勝トレーナーのパーソナルトレーニング（投稿ID : 1qh9u4）

御茶ノ水でパーソナルトレーニングを受けてみませんか？ 「運動を始めたいけど、何をすればいいかわからない」
「ジムに入会しても、一人では続かなかった」
「自己流で筋トレしているけど、なかなか身体が変わらない」
「体重を落とすだけでなく、見た目を引き締めたい」 このようなお悩みをお持ちの方に向けて、完全個室のジムでマンツーマン指導を行っています！ ■トレーナーについて ・パーソナルトレーニング指導実績200名以上
・フィジーク大会で3部門優勝
・タイ政府認定校を卒業
・タイ古式マッサージの技術を習得 運動初心者の方から、ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、本格的なボディメイクを希望する方まで、幅広く指導してきました。 大会経験と3部門優勝の実績を活かした本格的なトレーニング指導はもちろん、タイ古式マッサージの技術を取り入れたストレッチやボディケアにも対応しています。 ただ厳しく追い込むのではなく、その日の体調や運動経験に合わせて、無理なく続けられるメニューをご提案します！ ■このような方におすすめです ・運動不足を解消したい
・ダイエットを始めたい
・筋肉をつけて身体を引き締めたい
・正しいトレーニングフォームを覚えたい
・一人ではなかなか運動が続かない
・肩こりや身体の硬さも気になる
・人目を気にせずトレーニングしたい ■トレーニング場所 御茶ノ水駅から徒歩圏内の完全個室パーソナルジムです。 ほかのお客様と同時に利用することはないため、周りの目を気にせず、ご自身のペースでトレーニングできます。 ウェアの無料レンタルもございますので、お仕事帰りやお出かけの前後にもご利用いただけます。 ■トレーニング内容 お身体の状態や目標を確認したうえで、一人ひとりに合った内容をご提案します。 ・筋力トレーニング
・ダイエット、ボディメイク
・姿勢や身体の動かし方の改善
・ストレッチ
・ボディケア
・食事に関するアドバイス 運動経験がない方や、久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です！ まずは、ご希望の目的や運動経験などをメッセージでお聞かせください。 「自分でも受けられますか？」といったご相談だけでも大丈夫です。 御茶ノ水周辺でパーソナルトレーニングをお探しの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！