朝稽古専門の合気道道場（JR中央線　高円寺） （投稿ID : 7w130）

一日を充実させるために大切なことを知っていますか。

私はそれを実践するようになって、ライフスタイルがガラッと変わりました。

それに気づかなければ、生きていることを実感することもできず、ダラダラとしたが続いていたことでしょう。
そのきっかけになったこと、それは『朝』の時間を大切にすることでした。
朝の時間をどう使うか生活、これがカギです。
だからこそ当道場は朝稽古を行います。

早起きの習慣作りに、ぜひ役立ててください。


【当道場で稽古をするメリット】
・仕事に行く前に運動ができます
・少人数制なので丁寧な指導が受けられます
・休日も朝に稽古をするので、その後も時間がたっぷり使えます
・集中力を高める方法がわかります
・早起きの習慣が身につきます
・身を守るための体の使い方を練習できます
・合気道を続ける環境があります

【そもそも合気道とは】
古武術の流れから平和な時代に適応していき、昭和になってから形を成した、現代武道です。
無理やり力づくで相手を投げるのではなく、全身の力を使ったり、相手との距離感を測ったり、相手の動きを邪魔せずに制します。
原理さえ分かれば、指先だけで相手を投げたり押さえたりすることもできるのです。
年齢を重ねても、女性や子供のように力が弱くても、みんなで一緒にできるのが合気道です。

武道だからといって殺伐とした中で行うよりも、
楽しみつつも集中しながら稽古を行う事を大切にしています。


ホームページにはクラス紹介、稽古時間、指導者の情報なども載せています。
https://koenjiaikido.localinfo.jp/
ご参照下さい。