朝稽古専門の合気道道場（JR中央線　高円寺）（投稿ID : 7w130）

一日を充実させるために大切なことを知っていますか。 私はそれを実践するようになって、ライフスタイルがガラッと変わりました。 それに気づかなければ、生きていることを実感することもできず、ダラダラとしたが続いていたことでしょう。 そのきっかけになったこと、それは『朝』の時間を大切にすることでした。 朝の時間をどう使うか生活、これがカギです。 だからこそ当道場は朝稽古を行います。 早起きの習慣作りに、ぜひ役立ててください。 【当道場で稽古をするメリット】 ・仕事に行く前に運動ができます ・少人数制なので丁寧な指導が受けられます ・休日も朝に稽古をするので、その後も時間がたっぷり使えます ・集中力を高める方法がわかります ・早起きの習慣が身につきます ・身を守るための体の使い方を練習できます ・合気道を続ける環境があります 【そもそも合気道とは】 古武術の流れから平和な時代に適応していき、昭和になってから形を成した、現代武道です。 無理やり力づくで相手を投げるのではなく、全身の力を使ったり、相手との距離感を測ったり、相手の動きを邪魔せずに制します。 原理さえ分かれば、指先だけで相手を投げたり押さえたりすることもできるのです。 年齢を重ねても、女性や子供のように力が弱くても、みんなで一緒にできるのが合気道です。 武道だからといって殺伐とした中で行うよりも、 楽しみつつも集中しながら稽古を行う事を大切にしています。 ホームページにはクラス紹介、稽古時間、指導者の情報なども載せています。 https://koenjiaikido.localinfo.jp/ ご参照下さい。