【好奇心旺盛なヨガ】11/18土~ アクティブヨガ初回体験チケット@オハナスマイル駒沢店（投稿ID : 7n6pp）

ハタヨガをベースとして、動きの中で筋力と柔軟性のバランスをとりながら、様々なポーズにチャレンジするヨガクラスです。 ↓詳細（画像付）と予約は以下のページからできます↓ http://mosh.jp/events/94 ▽毎週 土曜 19:30 - 20:45 ーーーーーーーーーーーーーーー ■こんな人にオススメ ・チャレンジ好きの方 ・男性大歓迎！ ・土曜の夜、お時間ある方！ ーーーーーーーーーーーーーーー ■こんなことやります 土曜日の夜、自分の心と体にエネルギーチャージしませんか？ このクラスではハタヨガをベースとして、動きの中で筋力と柔軟性のバランスをとりながら、様々なポーズにチャレンジします。 チャレンジと聞いてドキドキする方もいると思いますが、「出来る・出来ない」に囚われず、新しいことに一歩踏み出す喜びを楽しみましょう。 一つ一つのポーズをアライメントを整えながら、ゆっくり行っていくので、初心者の方も安心してご参加ください。 体幹を鍛えたい方、汗をかいてスッキリしたい方、男性にもおススメのクラスです。 体が硬い方も、是非トライしてください。 考えるよりも、まずは動いてみませんか？ 体を動かす楽しさを、心身の変化を、そしてやりきった後の充実感を共に味わいましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーー ■インストラクターについて Yusuke Asano　ー　Yoga Instractor http://mosh.jp/hosts/145