サッカー上達のため身体操作（ヨガ・キャリステニクス・コーディネション）（投稿ID : 1i162q）

世田谷区を拠点にサッカーチームへのコーディネーショントレーニングを行っています。 ヨガやトレーニングの指導経験を活かし、独自のメソッドで指導にあたっています。 https://sunandclover.jp/grit/ 才能よりも大切なgrit.(やり抜く力)を育みます。 U8～U12のゴールデンエイジ世代を対象に、運動能力の向上を目指した指導を行っています。 サッカーの楽しさを知りながら、成長をサポートします。 ●コーディネショントレーニング ドリブルやリフティング、足の速さなど、サッカーに不可欠な能力を向上させるために、ヨガや解剖生理学の観点を取り入れた独自のメソッドでお伝えします。 ●アジリティトレーニング ラダーやマーカーを使用して、素早く動いたり反応したりできる体のコントロールを学びます。機敏性や敏捷性を高める練習を通じて、スポーツにおけるパフォーマンスを向上させます。 ●ダイナミックストレッチ・スタティックストレッチ ヨガの経験を活かし、運動前のダイナミックストレッチや運動後のスタティックストレッチを指導しています。体をしなやかに保つことで、より良いパフォーマンスを引き出します。