【3/16】太陽礼拝マスター講座 (投稿ID : 3bqfr)

更新2020年3月9日 16:57
作成2020年2月10日 20:11
閲覧数:566
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【3/16】太陽礼拝マスター講座 - 世田谷区
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【3/16】太陽礼拝マスター講座 − 東京都
【3/16】太陽礼拝マスター講座 - 教室・スクール

しなやかで美しい太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)
の法則を学ぶワークショップ。あなたの太陽礼拝は
驚くほど美しくなります。
講師:カオリ

『太陽礼拝マスター講座』2時間のワークショップ
●ブレない安定感を手に入れる
グラウンディングとは?
中心軸を感じるとは?
目線(ドリスティ)の定め方
身体の物理的法則をうまく利用しよう
関節の位置(アライメント)に注目!
●力の抜き方を知る
いつも肩に力が入っていませんか?
力づくで行っていませんか?
●力強くしなやかな動きを体得する
身体全体を捉えて動くということ(身体全体の調和を意識する)
“バンダ”ってどう意識したらいいの?
呼吸の上手な使い方

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
http://shop.yoga-gene.com/program/705/

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【日時】
3月16日(月) 10:00~12:00

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【会場詳細】
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
世田谷区 野沢四丁目21番13号 KOMAZAWA STUDIO2F

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【受講料】 4,950円

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【参加対象】
太陽礼拝上達のコツを学び、ご自身のプラクティスに活かしていきたい
全てのヨガ練習者
初心者~中上級者、ヨガインストラクターの方も大歓迎です。

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com

直接/仲介 直接
地域
世田谷区 - 野沢
東急田園都市線 - 駒沢大学駅
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
連絡先 電話番号

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 ヨガジェネレーション
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