【対面レッスン】アーユルヴェーダ体質チェック＆基本のヨガ（投稿ID : 1kufl8）

【対面レッスン】アーユルヴェーダ体質チェック＆基本のヨガ（少人数制） ■開催日：2025年11月24日（月・祝） ■時　間：13:15〜14:15（60分） ■場　所：レンタルスタジオ「モエギ」（市ヶ谷駅から徒歩3分） いつもオンラインでお会いしている皆さまと直接お会いできればと思い、 少人数制の対面レッスンを開催いたします。 今回は、アーユルヴェーダの体質チェックを通して、 ご自身の“今の状態”を知り、ヨガで心身を整える時間をお届けします。 【レッスン内容】 ① アーユルヴェーダ・ドーシャチェック（約10〜15分） ＊お申し込み後、「ドーシャチェックシート」をお送りします。 ご自身がどの体質タイプに当てはまるかを簡単にチェックしていただき、 当日はタイプ別の特徴をわかりやすく解説します。 ※専門的な診断ではなく、楽しみながら学べる内容です♪ ② 基本のヨガ（約45〜50分） 初心者の方にも安心してご参加いただけるよう、 呼吸に合わせてゆったりと進めます。 朝の習慣にもおすすめの「太陽礼拝」も取り入れながら、 無理なく心と身体をほぐします。 【詳細情報】 定　員：3名 最少催行人数：2名（1名のみのご予約の場合は中止となります） 料　金：2,500円（現地・現金払い） マット：無料レンタルあり（ご自身のマットをお持ちいただいてもOK） 更衣室：あり（開始前・終了後に各10分ほどお着替え時間があります） 【お申し込みについて】 ★お申込み希望とジモティー経由でご連絡ください。お申込みページをご案内いたします。 募集期間：2025年11月1日（金）〜11月15日（土） キャンセル期限：2025年11月17日（月）まで ＊少人数のため、お早めのご予約をおすすめします。 チケットを申し込むをクリックして【対面レッスン予約チケット】にてお申込みください。 【注意事項】 開始時間の5〜10分前にはお越しください。 お支払いは当日、現地で現金にてお願いいたします。 体調のすぐれない方は無理をせず、参加をお控えください。 最少催行人数に達しない場合は、11月17日（月）までに中止のご連絡をいたします。 アーユルヴェーダの視点で自分を知り、 ヨガで心身をリセットする60分。 小さなスタジオで、穏やかな時間を一緒に過ごしましょう ♪ ＊ご質問・ご要望・ご不明点がありましたら、お気軽にご連絡ください。