【あと１名様】1/7(日)正午～【"音楽 × 筋トレ" の体操教室】40代～60代の運動超初心者さん大大大歓迎（投稿ID : 17276j）

⚠️個人でも３名様ご予約いただいており、あと１名様の募集⚠️ 運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような大人の体操教室（グループレッスン）を京王堀之内で定期開催してします。 モットーは、 「運動未経験・超初心者の方も楽しめる」 「運動して、ポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感を上げる」 そんな体操教室（グループレッスン）にしたいという思いで活動しています。 もちろん、運動超初心者さん、お1人様でも安心して参加できます。 １から立ち上げ、いらっしゃる方は皆さん初めてお会いしたので、仲良くなりやすいと思います。 現在は、毎回3～4名のお客様（30代～70代）がお集まりになり、和気あいあいとした雰囲気でやってます。 ＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞ ●正月太りをリセットしたい🔥 ●どうせ運動するなら、誰かとやりたい ●ダンス気分でリズムにのって運動したい ●ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない！ ●1人でやるのはちょっと不安💦 ●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！ ●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい ●ジムと契約するのはお金がかかる ●とにかくダイエットしたい！ 男女問わず、超初心者の方、大歓迎です！ ＜お客様のお声＞ ●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。 ●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。 ●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性） ●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性） ●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性) ●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性) ●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性) ●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性） ●定期的に参加して２キロ痩せました！（40代女性） ＋＋＋　詳細　＋＋＋　 【日時】 １月７日(日)正午～１３:００ ※終わったらご希望の方は一緒に写真・動画撮りましょう！ ※１３：３０完全撤収 【参加費】 ２０００円 ※後日アンケートでご満足いただけなかった場合、全額返金 ※ポケットサイズの非売品のお土産もございます 【集合場所】 現地のダンススタジオ（東京都八王子市松木） →お申し込み後に詳細場所ご案内します。 それでは当日楽しみましょう！！ よろしくお願いします。 ◆当日の流れ ①ウォームアップ ②音楽のリズムに合わせた筋トレ ③クールダウン ④写真・動画撮影(希望者のみ) 🌱レッスンの雰囲気 初心者さんでも楽しく運動できるように、アットホームな雰囲気を大切にしています。ダイエットしたい人、運動不足解消したい人、一緒に楽しく運動しましょう！ ⚠️注意事項⚠️ ・運動着＆上履きでの参加をお願いします。 ・怪我や事故が起きた場合は、自己責任でお願いします。 楽しく運動して、健康的な生活を送りましょう！初めての方も大歓迎です！ 気になるな…って方は、超お気軽にお問合せくださいませ♪ ※勧誘や販売、男女の出会い目的でのメッセージは固くお断りとさせていただきますm(__)m