和室ヨーガ【南部地域センター】（東久留米市）（投稿ID : 1joubn）

東久留米市にある南部地域センターにて、毎月2回、土曜日に和室ヨガを開催しています。 和 室 の 落 ち 着 い た 空 間で 、 深 い 呼 吸 と と も にこ こ ろ と か ら だ を ゆ るめ 、 整 え て い き ま し ょう 。 畳 の 上 で 行 う ヨ ガ の 心地 良 さ も 味 わ っ て い ただ け た ら と 思 い ま す 。 やさしい動きが中心のため、初心者の方、身体が硬い方、高齢者の方向けです。 開催日時:毎月第1、3土曜日（変更もあり） 10:00-10:45 持ち物:飲み物、ヨガマット (バスタオル) 参加費:800円 会場:東久留米市 南部地域センター 和室 〒203-0022 東久留米市ひばりが丘団地185 女性向けのクラスとなっています。 ご夫婦でのご参加も可能です。 初心者の方、身体が硬い方、高齢者の方向けです。 お申し込み、お問い合わせ、お待ちしております。