土曜【南部地域センター】和室ヨーガ（東久留米） （投稿ID : 1hn6pm）

東久留米市にある南部地域センターにて、毎月2回、土曜日に和室ヨガを開催しています。

和 室 の 落 ち 着 い た 空 間で 、 深 い 呼 吸 と と も にこ こ ろ と か ら だ を ゆ るめ 、 整 え て い き ま し ょう 。

畳 の 上 で 行 う ヨ ガ の 心地 良 さ も 味 わ っ て い ただ け た ら と 思 い ま す 。


やさしい動きが中心のため、初心者の方、身体が硬い方、高齢者の方向けです。



開催日時:毎月第1、3土曜日（変更もあり）
10:00-10:45

持ち物:飲み物、ヨガマット (バスタオル)

参加費:　800円

会場:東久留米市 南部地域センター 和室

〒203-0022 東久留米市ひばりが丘団地185


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