【竹の丸でYOGAとピラティス@掛川】（投稿ID : 1rhqho）

9月の竹の丸クラススケジュールです。 まだまだ残暑が厳しいですが あっとゆーまに朝晩の気温は下がりました。 今月のテーマは呼吸法です。 クラスの中でも常に取り入れている呼吸法をより意識しながら、柔軟かつ強固な心と身体作りを目指しましょう✳︎ 掛川城公園の奥のほうにある庭園「竹の丸」。 掛川城の「竹の丸」は、山内一豊が城を拡張した際につくられた曲輪です。 レッスン料金は、1回ずつのお支払いです。 静かな空間での自分のための時間、 終わった後の解放感を ぜひ感じてみてください＊ 〜週末竹の丸クラス〜 ◆日時・9月5.12.26日(土) 呼吸と瞑想　　9:30-10:00 モーニングヨガ　10:15-11:30 〜平日竹の丸クラス〜 ◆日時・9月1.8.15.29日(火) ハタ•ベーシッククラス　9:30-10:45 マットピラティス　　　11:00-11:50 ◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です） ◆料金・呼吸と瞑想　1回500円 　　　　モーニングヨガ　1回1500円 　　　　ハタ•ベーシック　1回1500円 　　　　マットピラティス　1回1500円 ◆定員・8名 ◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。 ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。 ◆ご予約方法・直接こちらにメッセージいただくか、HPよりお問い合わせいただけます◎ お気軽にメッセージいただけると嬉しいです✳︎ HPはこちら https://www.emikoyoga.com 公式LINEはこちら https://lin.ee/UDAFpyg