E-YOGAさんのプロフィール
自らの体調の変化をきっかけに、当時住んでいた中国•上海にてヨガスタジオに通いだし、ヨガの考え方、奥深さに魅了され、ヨガトレーニングを修了する。 日本へ帰国後ヨガスタジオ、ピラティススタジオ、カルチャースクール、お寺などで指導をする中、家族の転勤でタイへ住居を移し、2024年春帰国。 現在、竹の丸でヨガクラスを開催中。
- ニックネーム ：
- E-YOGA
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2025/11/15
- 居住区 ：
- 静岡県掛川市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
【竹の丸でYOGAとピラティス@掛川】
掛川市 弥生町
9月の竹の丸クラススケジュールです。
まだまだ残暑が厳しいですが
あっとゆーまに朝晩の気温は下がりました。
今月のテーマは呼吸法です。
クラスの中でも常に取り入れている呼吸法をより意識しながら、柔軟かつ強固な心と身体作りを目指しましょう✳︎
掛川城公園の奥のほうにある庭園「竹の丸」。
掛川城の「竹の丸」は、山内一豊が城を拡張した際につくられた曲輪です。
レッスン料金は、1回ずつのお支払いです。
静かな空間での自分のための時間、
終わった後の解放感を
ぜひ感じてみてください＊
〜週末竹の丸クラス〜
◆日時・9月5.12.26日(土)
呼吸と瞑想 9:30-10:00
モーニングヨガ 10:15-11:30
〜平日竹の丸クラス〜
◆日時・9月1.8.15.29日(火)
ハタ•ベーシッククラス 9:30-10:45
マットピラティス 11:00-11:50
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・呼吸と瞑想 1回500円
モーニングヨガ 1回1500円
ハタ•ベーシック 1回1500円
マットピラティス 1回1500円
◆定員・8名
◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。
ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
◆ご予約方法・直接こちらにメッセージいただくか、HPよりお問い合わせいただけます◎
お気軽にメッセージいただけると嬉しいです✳︎
HPはこちら
https://www.emikoyoga.com
公式LINEはこちら
https://lin.ee/UDAFpyg
スクール
〜夏の疲れを癒す陰ヨガと首肩リラクゼーション〜
掛川市 弥生町
竹の丸掛川で開催する
夏のリラクゼーション企画です✳︎
じんわりと身体を緩めていく陰ヨガの合間に
首肩周りのボディケアを順に行ってゆきます。
ボディケアはお1人様10分ほどです。
陰ヨガとは…
陰ヨガは、関節と関節を繋ぐ筋、靭帯、腱、身体を覆っている筋膜に働きかけていく全く別のヨガです。
結合組織に3-10分、じっくりゆっくりと体の重みを使ってターゲットエリアにアプローチかけていきます。
動きはほとんどなく、身体を緩めてゆきます。
◆日時・8月8日(土)10:00-11:45
◆内容•陰ヨガと首肩リラクゼーション
ボディケアのお時間はお1人様10分ほどです。
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・3500円
※当日現金にてお支払いください。
◆定員・7名様
※最小遂行人数は5名様からとさせていただきます。
◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。
ヨガマットはレンタル有りです。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
◆お申し込み
コメント欄、または直接メッセージより受付けます。
◆キャンセルについて
前日50%当日100%発生致します。
病気や怪我など、やむを得ない場合は発生致しませんご無理なさらずお休みされてください。
＊・＊＊・＊・・・
ヨガ講師
柴田詠美子
•
当時住んでいた上海にてヨガに出会い、ヨガの考え方、奥深さに魅了され、ヨガトレーニングを修了する。日本へ帰国後ヨガスタジオ、ピラティススタジオ、カルチャースクール、お寺などで指導を始める。
2019年タイへ家族の転勤の為住居を移し、2024年春帰国。
ヨガは小さな気づきや変化の積み重ねで自分の可能性を広げてくれます。日々心豊かに生活出来ることへのお手伝いが出来ればと思っています。
＊・＊＊・＊・・・
リラクゼーション担当
加藤由佳
•
タイ・チェンマイでタイ古式マッサージを学び、その後オーストラリアへ渡豪。国家資格 Diploma of Remedial Massage を取得し、約5年間、現地でマッサージセラピストとして活動してきました。
タイ古式マッサージとオーストラリアで培った知識・経験をもとに、心と身体がリラックスできる時間づくりを大切にしています。忙しい毎日の中で、ご自身と向き合う穏やかなひとときをお楽しみください。
・
＊・＊＊・＊・・・
詳しくはこちらからもご覧いただけます⇩
https://www.emikoyoga.com
スクール
【8月の竹の丸掛川でヨガ&ピラティス】
掛川市 弥生町
暑さが増してきましたね。
今週末にはもう8月です🌕
動いたら、休む。
無理をせずに自身の体調と相談されてご参加ください✳︎
8/8(土)は、陰ヨガ✖︎首肩リラクゼーションのＷＳです。
暑い時期、身体を癒す時間にぜひご利用ください✳︎
掛川城公園の奥のほうにある庭園「竹の丸」。
掛川城の「竹の丸」は、山内一豊が城を拡張した際につくられた曲輪です。
レッスン料金は、1回ずつのお支払いです。
静かな空間での自分のための時間、
終わった後の解放感を
ぜひ感じてみてください＊
〜週末竹の丸クラス〜
◆日時・8月1.※8.15.22.29日(土)
呼吸と瞑想 9:30-10:00
モーニングヨガ 10:15-11:30
※8日(土) 10:00-11:45
陰ヨガ✖︎首肩リラクゼーションＷＳ お1人様3500円
〜平日竹の丸クラス〜
◆日時・8月18.25日(火)
ハタ•ベーシックヨガクラス 9:30-10:45
マットピラティス 11:00-11:50
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・呼吸と瞑想 1回500円
モーニングヨガ 1回1500円
ハタ•ベーシックヨガ 1回1500円
マットピラティス 1回1500円
◆定員・8名
◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。
ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
◆ご予約方法・直接こちらのメールアドレスか、DMでご連絡くださいませ。↓↓
https://www.emikoyoga.com
メンバー
【竹の丸でYOGAとピラティス@掛川】
掛川市 弥生町
7月の竹の丸クラススケジュールです。
夏のお野菜が美味しくなってきました。
過度に冷たいものを求めなくても
季節の野菜や果物で体の熱が下がってくるのを感じます。
欲と真の目的、私達の永遠の課題です。
掛川城公園の奥のほうにある庭園「竹の丸」。
掛川城の「竹の丸」は、山内一豊が城を拡張した際につくられた曲輪です。
レッスン料金は、1回ずつのお支払いです。
静かな空間での自分のための時間、
終わった後の解放感を
ぜひ感じてみてください＊
〜週末竹の丸クラス〜
◆日時・7月11.18.※25日(土)
呼吸と瞑想 9:30-10:00
モーニングヨガ 10:15-11:30
※25日(土) モーニングヨガ 9:30-10:30
〜平日竹の丸クラス〜
◆日時・7月7.14.28日(火)
ハタ•ベーシッククラス 9:30-10:45
マットピラティス 11:00-11:50
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・呼吸と瞑想 1回500円
モーニングヨガ 1回1500円
ハタ•ベーシック 1回1500円
マットピラティス 1回1500円
◆定員・8名
◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。
ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
◆ご予約方法・直接こちらのメールアドレスか、DMでご連絡くださいませ。↓↓
スクール
【竹の丸でYOGA@掛川】4月スケジュール
掛川市 弥生町
4月の竹の丸クラススケジュールです。
ソメイヨシノを見ると、学生時代を思い出し、今だになんだかソワソワします。
暖かくなり、そろそろ身体を動かしたいなぁと感じる方も多いと思います。
頑張りすぎず、身体を観察し、ほぐしながら、ゆっくりと動いてゆきましょう✳︎
平日クラスは5月以降の再開を予定しています🙏
掛川城公園の奥のほうにある庭園「竹の丸」。
掛川城の「竹の丸」は、山内一豊が城を拡張した際につくられた曲輪です。
竹の丸のギャラリーのお部屋にて、ヨガレッスン行います。
レッスン料金は、1回ずつのお支払いです。
モーニングヨガは、朝の身体を整えるように動いて行きます。
静かな空間での自分のための時間、
終わった後の解放感を
ぜひ感じてみてください＊
◆日時・4月11.18.25日(土)
呼吸と瞑想 9:30-10:00
モーニングヨガ 10:15-11:30
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・呼吸と瞑想 500円
モーニングヨガ 1500円
◆定員・8名
◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。
ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
◆ご予約方法・直接DMでご連絡くださいませ。↓↓
https://www.emikoyoga.com
スクール
【竹の丸でYOGA@掛川】
掛川市 弥生町
3月の竹の丸クラススケジュールです。
平日クラスは4月以降の再開を予定しています。
芽吹く春ですね。
花粉などで呼吸がしにくく感じる方も
意識的に呼吸をし、身体を動かし
体温が上がることで症状に良い効果があるかもしれません✳︎
掛川城公園の奥のほうにある庭園「竹の丸」。
掛川城の「竹の丸」は、山内一豊が城を拡張した際につくられた曲輪です。
竹の丸のギャラリーのお部屋にて、ヨガレッスン行います。
レッスン料金は、1回ずつのお支払いです。
モーニングヨガは、朝の身体を整えるように動いて行きます。
静かな空間での自分のための時間、
終わった後の解放感を
ぜひ感じてみてください＊
◆日時・3月7.※28日(土)
呼吸と瞑想 9:30-10:00
モーニングヨガ 10:15-11:30
※28日は、ヨガ後にお話会の予定です。
モーニングヨガ 9:30-10:30
お話会 10:45-11:45
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・呼吸と瞑想 500円
モーニングヨガ 1500円
◆定員・8名
◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。
ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
◆ご予約方法・直接こちらのメールアドレスか、DMでご連絡くださいませ。↓↓
https://www.emikoyoga.com
スクール
〜ヨガで春になる準備をしよう〜
掛川市 弥生町
寒い冬こそ整う
「陰陽ヨガ」
〜春になる準備をしよう〜
気温が上がり、季節が変わろうとしています。
お鼻もムズムズしてくる方も多いかもしれません。
食欲が増す秋冬で疲れた内臓、そして寒さでガチガチになりやすい体…これから春を迎える為にも、整えておいた方が良い経絡の流れにアプローチが出来る陰ヨガを行います。
前半は身体を動かし身体を温め
後半はリラックスポーズで長めの休憩
心地よく動き、内側から熱くなることで心身をすっきり、そして休ませる機会にぜひご参加ください。
終わった後は、心も身体も温まる薬膳茶をみんなでいただきましょう✳︎
陰ヨガとは…
普段私たちがしているヨガは、筋肉にアプローチしている陽のヨガ。ストレッチも筋肉に働きかけています。
陰ヨガは、関節と関節を繋ぐ筋、靭帯、腱、身体を覆っている筋膜に働きかけていく全く別のヨガ。結合組織に3-10分、体の重みを使ってターゲットエリアにアプローチかけていきます。
中医学の考えで、冬は腎臓と膀胱。春は肝臓と胆嚢に体調の調子が出やすいです。
身体が緊張したりストレスを感じると、筋膜の中にある経絡、経絡の中を流れる気の流れが滞ったり、乱れたりします。
◆日時・2月28日(土)
9:30-11:00
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・2000円
◆定員・8名
◆持ち物・水分補給のお飲み物、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）、バスタオル又はブランケットを1枚、お持ちください。
ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
◆ご予約方法・直接こちらのメールアドレスか、DMでご連絡くださいませ。↓↓
emikoyoga17@gmail.com
HPはこちら↓↓
https://www.emikoyoga.com
スクール
【竹の丸でYOGA@掛川】
掛川市 弥生町
気づけば梅の蕾が大きく膨らんでいました🏵️
もう暦の上では春に入りましたね
身体も春に向かって変化中〜
次回の竹の丸は、2/14(土)です◎
◆日時・2月7.14.21.※28日(土)
2月17.24日(火)
呼吸と瞑想 9:30-10:00
モーニングヨガ 10:15-11:30
※28日は陰陽ヨガWSです。
詳細は別途投稿よりご確認ください。
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・呼吸と瞑想 500円
モーニングヨガ 1500円
◆定員・8名
◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。
ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
スクール
【竹の丸でYOGA@掛川】初めまして✳︎ヨガ教室のご案内です✳︎
掛川市 弥生町
掛川城公園の奥のほうにある庭園「竹の丸」。
掛川城の「竹の丸」は、山内一豊が城を拡張した際につくられた曲輪です。
竹の丸のギャラリーのお部屋にて、毎週土曜日の朝ヨガレッスン行っています。
レッスン料金は、1回ずつのお支払いです。
下記、2月のクラススケジュールです。
自分の為の時間…
終わった後の解放感をぜひ感じてみてください＊
◆日時・2月7.14.21.※28日(土)
2月17.24日(火)
呼吸と瞑想 9:30-10:00
モーニングヨガ 10:15-11:30
※28日は陰陽ヨガWSです。
詳細は別途投稿よりご確認ください。
◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です）
◆料金・呼吸と瞑想 500円
モーニングヨガ 1500円
◆定員・8名
◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。
ヨガマットはレンタル有り。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。
◆ご予約方法・HP.instagram.Gmilよりお気軽にお問い合わせください。
HP:https://www.emikoyoga.com
instagram: https://www.instagram.com/emk.yoga/
Gmail:emikoyoga17@gmail.com
メンバー
小暑 【竹の丸ヨガ•ピラティス】
掛川市 弥生町
一気にセミの鳴声
久しぶりに会う方へのお土産選びに立ち寄った
きみくらさんでの一枚
今日の天気にぴったりで
思わず撮ってしまいました☀︎
7月、8月のクラステーマは
「背骨の動き」です。
外の暑さ、湿気、そして室内の冷房…
自律神経が通っている背骨をゆっくりと動かし
背骨から動きを作ってみましょう
普段お疲れの方にも効果的です✳︎
次回の竹の丸クラスは
7/11(土)
9:30-10:00
呼吸と瞑想
1回¥500
10:15-11:30
モーニングヨガ
1回¥1500
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