〜夏の疲れを癒す陰ヨガと首肩リラクゼーション〜（投稿ID : 1qswfb）

竹の丸掛川で開催する 夏のリラクゼーション企画です✳︎ じんわりと身体を緩めていく陰ヨガの合間に 首肩周りのボディケアを順に行ってゆきます。 ボディケアはお1人様10分ほどです。 陰ヨガとは… 陰ヨガは、関節と関節を繋ぐ筋、靭帯、腱、身体を覆っている筋膜に働きかけていく全く別のヨガです。 結合組織に3-10分、じっくりゆっくりと体の重みを使ってターゲットエリアにアプローチかけていきます。 動きはほとんどなく、身体を緩めてゆきます。 ◆日時・8月8日(土)10:00-11:45 ◆内容•陰ヨガと首肩リラクゼーション ボディケアのお時間はお1人様10分ほどです。 ◆場所・竹の丸・ギャラリー（駐車場から見て正面入り口の部屋です） ◆料金・3500円 ※当日現金にてお支払いください。 ◆定員・7名様 ※最小遂行人数は5名様からとさせていただきます。 ◆持ち物・水分補給のお飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（お手洗いでお着替え可）でお越しください。 ヨガマットはレンタル有りです。ご希望の方はご予約時に有無をお教えください。 ◆お申し込み コメント欄、または直接メッセージより受付けます。 ◆キャンセルについて 前日50%当日100%発生致します。 病気や怪我など、やむを得ない場合は発生致しませんご無理なさらずお休みされてください。 ＊・＊＊・＊・・・ ヨガ講師 柴田詠美子 • 当時住んでいた上海にてヨガに出会い、ヨガの考え方、奥深さに魅了され、ヨガトレーニングを修了する。日本へ帰国後ヨガスタジオ、ピラティススタジオ、カルチャースクール、お寺などで指導を始める。 2019年タイへ家族の転勤の為住居を移し、2024年春帰国。 ヨガは小さな気づきや変化の積み重ねで自分の可能性を広げてくれます。日々心豊かに生活出来ることへのお手伝いが出来ればと思っています。 ＊・＊＊・＊・・・ リラクゼーション担当 加藤由佳 • タイ・チェンマイでタイ古式マッサージを学び、その後オーストラリアへ渡豪。国家資格 Diploma of Remedial Massage を取得し、約5年間、現地でマッサージセラピストとして活動してきました。 タイ古式マッサージとオーストラリアで培った知識・経験をもとに、心と身体がリラックスできる時間づくりを大切にしています。忙しい毎日の中で、ご自身と向き合う穏やかなひとときをお楽しみください。 ・ ＊・＊＊・＊・・・ 詳しくはこちらからもご覧いただけます⇩ https://www.emikoyoga.com