10/6リラックスヨガ@さいたま市＊初心者歓迎＊（投稿ID : q1q23）

さいたま市でリラックスヨガのクラスを開催致します。 呼吸を整えたあと、ゆっくり丁寧に体をほぐしていきます。 ヨガが初めての方、体が硬い方、男性もお気軽にご参加ください！ ゆったりのんびり、ご自身の心や体と向き合ってみませんか^^ 【日程】10/6(水) 【時間】午前10時〜11時(60分) 【場所】さいたま市南区根岸１丁目７－１　さいたま市文化センター　第一練習室 【参加費】1000円 【持ち物】 　・ヨガマットもしくは、バスタオル 　・水　・汗拭きタオル　・マスク 　※レンタルマット有り(数に限りがございますので、予約時にお申し付けください。)　　　　　 【ご予約・お問い合わせはこちらのLINEから】 　https://lin.ee/TN92sSR ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【インストラクター】risa 　全米ヨガアライアンスRYT200取得 　ヨギーインスティテュート認定インストラクター 仕事でストレスを抱えていたときにヨガのクラスを受け、 体だけでなく心も軽くなる感覚に魅せられてヨガを始めました。 健康とは、「体」と「心」がどちらも良好で心地よくあること。 その両方が叶えられるヨガの魅力をたくさんの人へ伝えていきたいと思っています。 ▷こんな方にオススメ！ ・リラックスしたい ・心を落ち着けたい ・体をほぐしたい ・ヨガをやってみたい ・新しい趣味がほしい #ヨガ #yoga #yogainstructor #リラックスヨガ #フローヨガ #自律神経を整える #呼吸を整える #さいたま市 #武蔵浦和 #南浦和 #risayoga #リサヨガ