繊細さん（HSP）のためのヨガ（投稿ID : m9ct2）

HSPのためのオンラインヨガは HSPの方、ヨガ初心者の方を対象とした オンラインヨガレッスンです HSP（エイチ・エス・ピー）とは 生まれつき感受性が強く、繊細で敏感な気質をもった人 Highly Sensitive Person （ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で 5人に1人が当てはまる「性質」といわれています。 私自身もHSPの傾向ありです。 感受性が強すぎて、疲れきる日々を送っています。 そんな私があるブロガーさんの記事でHSPのことを知り ヨガと瞑想をを続けてきました そしてヨガ・瞑想をきっかけに、少し楽に生きられるようになってきました。 私と同じようなHSPの方々にヨガをお伝えできたらと想っています マンツーマンの個人レッスン・オンラインで女性限定で行います。 精神保健福祉士、社会福祉士、RYT500取得しました。 ご相談だけでもお気軽にご連絡ください。(匿名でもかまいません。） ヨガが初めての方も安心して気軽にご参加くださいませ 心からご参加をお待ちしています 私のブログはこちら⇒https://ameblo.jp/csmdb919/entry-12647085527.html インスタはこちら⇒https://www.instagram.com/makaron1192/