夜☆yoga 月2回開催！9月日程決まりました（投稿ID : 1jlp56）

️🧘‍♀️古民家　Revia Rosee 2階にて 　　　　　　『 夜⭐︎yoga 』 開催しています🧘🌙*＊ . . 古民家開催🌿🪻 　　　　🌙　Night aroma yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️✨ . 3月から開催していて、とてもご好評頂いております✨ 夜、ぐすり眠れるようになった！と皆さんお話しをしてくれています！心地よい動きと呼吸法で皆さんと一緒に 眠る前の夜☆yogaはいかがですか？ . . 夜☆yogaは月2回の開催です⭐︎✨ . . アロマの香りに包まれながらの夜ヨガ🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🌙✨ ゆったりとした気持ちでヨガの後、 その日の眠りも質の良い睡眠になったら嬉しいなと 思っています⭐️ . . お気に入りにアロマオイルがある方はぜひご持参下さい✨ もちろんない方もご参加頂けます✨ . . 開催日　9月13日（土）・26日（金）予約制 . 時間　　20時〜21時半(ヨガ時間70分) 参加費 2000円 🅿️駐車場あります 毎回ではないのですが、 アロマクラフト作りも出来たりする日も ございます！ 13日はアロマクラフト作りあります！ ひんやりボディアロマジェル作り 800円 ご希望の方はできます！ . 月2回のアロマヨガとクラフト作りもたまに 楽しめる、夜⭐︎yogaです🥰🙏✨ 随時ご参加者さん受付中です！ お気軽にお問い合わせ下さい . . 🪷↓ちぃこ先生からのメッセージです…🧘‍♂️✨ . . 🌿アロマ心身整えヨガ🪻 こんにちは！ 毎日暑い日が続いてますが、皆様、体調は大丈夫ですか？ そしてあっという間に8月も終わりになりますね(汗) 毎日多忙な日々を過ごされている方が沢山いらっしゃると思います。 そんな時こそ、呼吸瞑想してみてください。 目を閉じて、自然な呼吸をし、自分の呼吸の音に耳を傾け、学校や、仕事、人間関係、いろんな外のことは手放して、ご自身を観察してみましょう🧘 息を鼻から吸って、息を吐くとき、全身の力みを解放し、リラックスしましょう✨ ほんの数分で良いので、毎日行うことで、変化があると思います。 次回のアロマヨガも 楽しみにしております！