6.22 (日)さいたま市｜ヨガとヘルシースイーツを楽しむカフェヨガ☆初心者歓迎☆体が硬くても大丈夫☆運動不足解消☆（投稿ID : 1hylwr）

【自律神経を整えて心も体もスッキリと】 6.22(日)さいたま市宮原駅徒歩5分　Flower cafe Luana 9:00～10:00…ヨガ 10:00～10:30…カフェタイム 参加費：￥2,880 6月のテーマ 【消化促進を助けるヨガ】 梅雨時期に弱まりやすい消化力を高め、しなやかなウエストラインを作る動きを取り入れながら、穏やかな呼吸と流れるヨガの動きで、心と体を整えます。 ・ヨガ未経験 ・身体がかたい… ・動けるか心配… という方も、安心してご参加ください。 【ヨガ後のカフェタイム】 今月は梅スイーツが登場！ 消化力が弱まりやすい季節におすすめの食材「梅」 昔から「梅は三毒（水毒、食毒、血毒）を断つ」と言われ、体に蓄積された毒素を排除し健康を改善する効果があると言われています。 今月は梅を使ったスイーツと選べるドリンクをお楽しみください♪ - - - - - - - ご予約、お問い合わせ公式LINEにて受付中 → https://lin.ee/GbmrcDV 公式サイト → https://yoga-saitama.com - - - - - - - #さいたま市北区 #カフェヨガ #宮原 #上尾 #大宮 #ヨガレッスン