🏝️7月初心者ヨガ会in埼玉🧘‍♀️🔰（投稿ID : 1ayye0）

インストラクターをしておりますSAORIと申します🏝️ 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けヨガレッスン、7月も開催です🙌 ⁡ 夏が大好きなわたくしはテンションぶち上がっておりますが笑、気温も上がって暑さで夏バテ気味にもなりやすい時期ですよね！ ⁡ 太陽のエネルギーをもらいながら、 呼吸と共に身体を動かし、 気を巡らせて体調整えていきましょう！ ⁡ 無理はしすぎず、焦らず自分のペースで。 その時にできることして一歩一歩。 夏の陽のエネルギーを心身にチャージ🌞 ぜひ、夏も楽しんじゃいましょう🫶 . . 〈レッスン内容〉 ◯モーニングリフレッシュヨガ 初心者の方から受けて頂けるクラスです。 身体をのばしつつ筋力を高めるポーズなどを取り入れて身体と心を整えていきます！ 自分に意識を向けて自分と向き合い、寄り添う時間にして頂けたらなと思います☺️ ⁡ ・日時：毎週（土）10:00〜11:00 6、13、20、27日開催。 ・場所：岩槻本町公民館 6日のみ→大会議室 13、20、27日→和室 岩槻駅東口から徒歩約10分。 駐車場有り。 公民館から5分くらい歩いたところに駐車場があります。 ・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物（お着替えするところあります。） ・料金：1回2000円、月謝6500円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/C8ny7s7SMmO/?igsh=enp3eXg0dmNuZGRq