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SAORIさんのプロフィール

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ヨガ&ダンスインストラクターのSAORIと申します🌺 埼玉を中心に活動をしております！ 初心者の方から受けて頂ける、 今の自分を大切に寄り添いながらのヨガ、 楽しむをモットーに自分らしく踊るHIPHOPダンスを お伝えさせて頂いております🌿 ◆RYT200講座終了


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ニックネーム ：
SAORI

認証 ：
電話番号

評価 ：
0 0 0

性別 ：
女性

登録日時 ：
2023/10/04

居住区 ：
未登録

職業 ：
その他



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スクール

🌸3月初心者のためのヨガ🧘‍♀️🔰埼玉

さいたま市 岩槻区
インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けヨガレッスン、3月も開催です🙌😆 ⁡ 3月🌸！ いよいよ春の香りが感じられるようになってくる季節ですね🍀 冬眠から目覚める植物や動物たちのように、 私達の身体も目覚めるように少しずつ緩んで動かしやすくなってきます🌿 ⁡ なので、この時期にヨガを始めるのはおすすめです！ 寒さから私たちを守ろうとして、 縮こまって固まっていた身体に感謝を伝えながら、 少しずつ動かしてより心地よい状態へと導いていきませんか？ ⁡ ⁡ ◯こんな方におすすめ！ ・ヨガ初心者 ・身体を動かしてほぐしたい！ ・身体を伸ばしながらも筋力、軸も高めていきたい ・身体と心のバランスを調和させていきたい ・朝から身体を動かして心地よく1日をスタートしたい ・ポーズの完成系を目指すことよりも今の自分に寄り添うことを大切にしたい ・呼吸と共に心地よく動きたい ・アットホームな雰囲気でヨガをしたい ⁡ ⁡ ⁡ 今の自分にも寄り添いながら、 呼吸と共に動き、身体も心も巡らせていきます🌿 ⁡ 無理はしすぎず、焦らず自分のペースで。 その時にできることして一歩一歩いきましょう🌈 ⁡ ご興味ある方はぜひ遊びにいらしてください✨ . . 〈レッスン内容〉 ◯モーニングリフレッシュヨガ 初心者の方から受けて頂けるクラスです。 身体をのばしつつ筋力を高めるポーズなどを取り入れて身体と心を整えていきます！ 自分に意識を向けて自分と向き合い、寄り添う時間にして頂けたらなと思います☺️ ⁡ ・日時：毎週（土）10:00〜11:00 1、15、22、29日開催。 (8日はお休みです) ・場所：岩槻本町公民館 全日→和室 岩槻駅東口から徒歩約10分。 駐車場有り。 公民館から5分くらい歩いたところに駐車場があります。 ・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物（お着替えするところあります。） ・料金：1回2000円、月謝6500円、体験1000円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DGfaO18TKEt/?igsh=cnJodjAzZjl4c2Y= ⁡ ⁡ ⁡
02/25
スクール

🌸3月大人の初心者のためのHIPHOP🕺🔰埼玉

さいたま市 大宮区
※⁡メッセージ頂いた方へ こちらからメッセージの返信させて頂いてますが、ジモティーの非会員の方ですと、うまく返信が遅れてないことがあるようです🙇‍♀️ もし、数日経ってもこちらからの返信が反映されていない場合、お手数おかけしますが、下記Instagramの方にメッセージを再度送って頂ければと思います🙇‍♀️ よろしくお願いいたします。 https://www.instagram.com/p/DGfaO18TKEt/?igsh=cnJodjAzZjl4c2Y= . . . インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けHIPHOPレッスン、3月も開催です🙌 ⁡ ⁡ 3月！ いよいよ春がやってきますね〜🌸 日も伸びてきて、活動量も増え始めていく春。 何かを始めるのにもいい季節ですよね！ 午前中に身体動かすと代謝が上がって1日が元気に過ごせますよ🌿 ⁡ 曲と共に楽しく踊って身体を動かし、 エネルギーチャージしませんか？💫 ⁡ 初心者の方のためのレッスンなので、お気軽にお越しくださいね！ ⁡ ⁡ ◯こんな方におすすめ！ ・HIPHOPやダンス自体初めて ・初心者だけどダンスをしてみたくなった ・大人になってからダンスに興味がでてきた ・やってみたいけどスタジオはハードルが高い ・アットホームな雰囲気で踊りたい ・朝から身体を動かして一日元気に過ごしたい ⁡ ⁡ 踊る前と後は毎回ヨガのストレッチも入れていきますので、身体がかたいなーという方もご安心ください！ 朝身体を動かすと代謝が上がって一日元気に過ごせますよ♪ 初心者の方のためのレッスンなので、ダンスはじめてみたいな〜という方はぜひ🌈 . . 〈レッスン内容〉 ◯大人のための初めてのHIPHOP 初心者向けクラスです。 基礎をやりつつ振付を踊っていきます！ 振付は同じ曲を回数重ねて行い、少しずつ振付を足していき完成へと繋げていきます。 年齢層は40〜70代の方にご参加頂いてます！ ダンスが初めての方、興味ある方大歓迎です！ ⁡ ・日時：毎週（火）9:40〜10:40 4、11、18、25日開催。 ⁡ ・場所：大宮ラージススタジオ https://omiya.studiosquare.jp/ 大宮駅から徒歩約8分。 自転車、車で来る方は近隣のコインパーキング等をお使いください🙏 ⁡ ・持ち物：動きやすい格好、室内用のシューズ（外で履いてる靴はNG）、飲み物 着替え用の仕切りのカーテンもありますので、スタジオでお着替えできます。 ⁡ ・料金：1回2000円、月謝6500円、体験1000円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DGfaO18TKEt/?igsh=cnJodjAzZjl4c2Y= ⁡ ⁡ ↓また、こちらも引き続き募集中です！ ◯大宮武道館（大和田） おとなのHIPHOP★超入門 毎週（木）15:30〜16:30 https://omiya-budokan.jp/ ⁡ ⁡ ◯スポーツスクール88（岩槻） おとなのためのHIPHOPダンス入門 毎週（日）16:30〜17:30 (時間変更になりました！) https://www.yoga88.net/ ⁡ こちらは施設主催のレッスンですが、 自主開催と同様初心者の方のためのレッスンです！ みなさん初心者の方でわいわい楽しく踊ってます😆 施設主催のレッスンとなるため、 お申し込みは施設に直接お問い合わせ頂ければと思います☺️ 見学や体験も可能ですので気軽にお越しくださいませ♪ ⁡ ⁡
02/25
スクール

⛄️2月初心者のためのヨガ🧘‍♀️🔰埼玉

さいたま市 岩槻区
インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けヨガレッスン、2月も開催です🙌😆 ⁡ 2月は立春🌸 ですがまだまだ寒い日が続いてますね、、！ 朝に体を動かすと代謝が上がって、身体も心もぽかぽかになってきますよ☺️ 呼吸と共に自分を感じながら自分と共に動いていく🌿 2月も自分に寄り添いながら、向き合う時間をつくりませんか？ ⁡ ⁡ ◯こんな方におすすめ！ ・ヨガ初心者 ・身体を動かしてほぐしたい！ ・身体を伸ばしながらも筋力、軸も高めていきたい ・身体と心のバランスを調和させていきたい ・朝から身体を動かして心地よく1日をスタートしたい ・ポーズの完成系を目指すことよりも今の自分に寄り添うことを大切にしたい ・呼吸と共に心地よく動きたい ・アットホームな雰囲気でヨガをしたい ⁡ ⁡ ⁡ 今の自分にも寄り添いながら、 呼吸と共に動き、身体も心も巡らせていきます🌿 ⁡ 無理はしすぎず、焦らず自分のペースで。 その時にできることして一歩一歩いきましょう🌈 ⁡ ご興味ある方はぜひ遊びにいらしてください✨ . . 〈レッスン内容〉 ◯モーニングリフレッシュヨガ 初心者の方から受けて頂けるクラスです。 身体をのばしつつ筋力を高めるポーズなどを取り入れて身体と心を整えていきます！ 自分に意識を向けて自分と向き合い、寄り添う時間にして頂けたらなと思います☺️ ⁡ ・日時：毎週（土）10:00〜11:00 1、8、15、22日開催。 ・場所：岩槻本町公民館 1、8日→視聴覚音楽室 15日→中会議室 22日→和室 岩槻駅東口から徒歩約10分。 駐車場有り。 公民館から5分くらい歩いたところに駐車場があります。 ・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物（お着替えするところあります。） ・料金：1回2000円、月謝6500円、体験1000円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DFXT3kAzSrw/?igsh=MWFvNWczaWtyMnBqYw== ⁡ ⁡
01/28
スクール

⛄️2月大人の初心者のためのHIPHOP🕺🔰埼玉

さいたま市 大宮区
⁡ インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けHIPHOPレッスン、2月も開催です🙌 ⁡ ⁡ 2月は立春🌸 ですがまだまだ寒い日が続いてますね、、！ 朝に体を動かすと代謝が上がって、身体も心も元気にスタートできますよ☺️ 曲に合わせて楽しく踊って2月も元気に過ごしませんか？🌈 ⁡ ⁡ ◯こんな方におすすめ！ ・HIPHOPやダンス自体初めて ・初心者だけどダンスをしてみたくなった ・大人になってからダンスに興味がでてきた ・やってみたいけどスタジオはハードルが高い ・アットホームな雰囲気で踊りたい ・朝から身体を動かして一日元気に過ごしたい ⁡ ⁡ 踊る前と後は毎回ヨガのストレッチも入れていきますので、身体がかたいなーという方もご安心ください！ 朝身体を動かすと代謝が上がって一日元気に過ごせますよ♪ 初心者の方のためのレッスンなので、ダンスはじめてみたいな〜という方はぜひ🌈 . . 〈レッスン内容〉 ◯大人のための初めてのHIPHOP 初心者向けクラスです。 基礎をやりつつ振付を踊っていきます！ 振付は同じ曲を回数重ねて行い、少しずつ振付を足していき完成へと繋げていきます。 年齢層は40〜70代の方にご参加頂いてます！ ダンスが初めての方、興味ある方大歓迎です！ ⁡ ・日時：毎週（火）9:40〜10:40 4、11、18、25日開催。 ⁡ ・場所：大宮ラージススタジオ https://omiya.studiosquare.jp/ 大宮駅から徒歩約8分。 自転車、車で来る方は近隣のコインパーキング等をお使いください🙏 ⁡ ・持ち物：動きやすい格好、室内用のシューズ（外で履いてる靴はNG）、飲み物 着替え用の仕切りのカーテンもありますので、スタジオでお着替えできます。 ⁡ ・料金：1回2000円、月謝6500円、体験1000円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DFXT3kAzSrw/?igsh=MWFvNWczaWtyMnBqYw== ⁡ ⁡ ↓また、こちらも引き続き募集中です！ ◯大宮武道館（大和田） おとなのHIPHOP★超入門 毎週（木）15:30〜16:30 https://omiya-budokan.jp/ ⁡ ⁡ ◯スポーツスクール88（岩槻） おとなのためのHIPHOPダンス入門 毎週（日）17:00〜18:00 https://www.yoga88.net/ ⁡ こちらは施設主催のレッスンですが、 自主開催と同様初心者の方のためのレッスンです！ みなさん初心者の方でわいわい楽しく踊ってます😆 施設主催のレッスンとなるため、 お申し込みは施設に直接お問い合わせ頂ければと思います☺️ 見学や体験も可能ですので気軽にお越しくださいませ♪ ⁡ ⁡
01/28
スクール

🎍2025年1月初心者のためのヨガ🧘‍♀️🔰埼玉

さいたま市 岩槻区
インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けヨガレッスン、2025年あけましてからの〜1月も開催です🙌😆 ⁡ 2025年ももう始まりますね🎍🌅 年明け、自分と向き合う時間をつくり、 2025年も自分と共に歩んでいく。 そんなスタートを氣持ちよくきりませんか？🌿 ⁡ ◯こんな方におすすめ！ ・ヨガ初心者 ・身体を動かしてほぐしたい！ ・身体を伸ばしながらも筋力、軸も高めていきたい ・身体と心のバランスを調和させていきたい ・朝から身体を動かして心地よく1日をスタートしたい ・ポーズの完成系を目指すことよりも今の自分に寄り添うことを大切にしたい ・呼吸と共に心地よく動きたい ・アットホームな雰囲気でヨガをしたい ⁡ ⁡ ⁡ 今の自分にも寄り添いながら、 呼吸と共に動き、身体も心も巡らせていきます🌿 ⁡ 無理はしすぎず、焦らず自分のペースで。 その時にできることして一歩一歩いきましょう🌈 ⁡ ご興味ある方はぜひ遊びにいらしてください✨ . . 〈レッスン内容〉 ◯モーニングリフレッシュヨガ 初心者の方から受けて頂けるクラスです。 身体をのばしつつ筋力を高めるポーズなどを取り入れて身体と心を整えていきます！ 自分に意識を向けて自分と向き合い、寄り添う時間にして頂けたらなと思います☺️ ⁡ ・日時：毎週（土）10:00〜11:00 4、11、18、25日開催。 ・場所：岩槻本町公民館 4、18日→和室 11日→視聴覚音楽室 25日→中会議室 岩槻駅東口から徒歩約10分。 駐車場有り。 公民館から5分くらい歩いたところに駐車場があります。 ・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物（お着替えするところあります。） ・料金：1回2000円、月謝6500円、体験1000円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DEJX-s8TrF1/?igsh=aGUxNm42MHpqc2Q5 ⁡ ⁡ ⁡ みなさんにとって素敵な一年となりますように🌈
12/29
スクール

🎍2025年1月大人の初心者のためのHIPHOP🕺🔰埼玉

さいたま市 大宮区
⁡ インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けHIPHOPレッスン、2025年あけまして〜の1月も開催です🙌 ⁡ 年末年始、お家でゆっくりの方も多いことかと思います！ 年始に楽しく身体を動かして、年末年始の運動不足解消と共に、2025年にいいスタートをきりませんか？✨ ⁡ 2025年の幕開けにぜひ、 楽しく身体を動かして、心も身体も元気なエネルギーで満たしていきましょう☺️🌅 ⁡ ⁡ ◯こんな方におすすめ！ ・HIPHOPやダンス自体初めて ・初心者だけどダンスをしてみたくなった ・大人になってからダンスに興味がでてきた ・やってみたいけどスタジオはハードルが高い ・アットホームな雰囲気で踊りたい ・朝から身体を動かして一日元気に過ごしたい ⁡ ⁡ 踊る前と後は毎回ヨガのストレッチも入れていきますので、身体がかたいなーという方もご安心ください！ 朝身体を動かすと代謝が上がって一日元気に過ごせますよ♪ 初心者の方のためのレッスンなので、ダンスはじめてみたいな〜という方はぜひ🌈 . . 〈レッスン内容〉 ◯大人のための初めてのHIPHOP 初心者向けクラスです。 基礎をやりつつ振付を踊っていきます！ 振付は同じ曲を回数重ねて行い、少しずつ振付を足していき完成へと繋げていきます。 年齢層は40〜70代の方にご参加頂いてます！ ダンスが初めての方、興味ある方大歓迎です！ ⁡ ・日時：毎週（火）9:40〜10:40 7、14、21、28日開催。 ⁡ ・場所：大宮ラージススタジオ https://omiya.studiosquare.jp/ 大宮駅から徒歩約8分。 自転車、車で来る方は近隣のコインパーキング等をお使いください🙏 ⁡ ・持ち物：動きやすい格好、室内用のシューズ（外で履いてる靴はNG）、飲み物 着替え用の仕切りのカーテンもありますので、スタジオでお着替えできます。 ⁡ ・料金：1回2000円、月謝6500円、体験1000円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DEJX-s8TrF1/?igsh=aGUxNm42MHpqc2Q5 ⁡. . . ↓また、こちらも引き続き募集中です！ ◯大宮武道館（大和田） おとなのHIPHOP★超入門 毎週（木）15:30〜16:30 https://omiya-budokan.jp/ ⁡ ⁡ ◯スポーツスクール88（岩槻） おとなのためのHIPHOPダンス入門 毎週（日）17:00〜18:00 https://www.yoga88.net/ ⁡ こちらは施設主催のレッスンですが、 自主開催と同様初心者の方のためのレッスンです！ 施設主催のレッスンとなるため、 お申し込みは施設に直接お問い合わせ頂ければと思います☺️ 見学や体験も可能ですので気軽にお越しくださいませ♪ ⁡ ⁡
12/29
スクール

🎄12月初心者のためのヨガ🧘‍♀️🔰埼玉

さいたま市 岩槻区
インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けヨガレッスン、12月も開催です🙌 ⁡ 早いものでもう2024年も終わりを迎えますね☺️ 年内の最後、自分と向き合う時間をつくって、今年も頑張って生きてきてくれた自分を労わりませんか？ ⁡ ◯こんな方におすすめ！ ・ヨガ初心者 ・身体を動かしてほぐしたい！ ・身体を伸ばしながらも筋力、軸も高めていきたい ・身体と心のバランスを調和させていきたい ・朝から身体を動かして心地よく1日をスタートしたい ・ポーズの完成系を目指すことよりも今の自分に寄り添うことを大切にしたい ・呼吸と共に心地よく動きたい ・アットホームな雰囲気でヨガをしたい ⁡ ⁡ ⁡ 今の自分にも寄り添いながら、 呼吸と共に動き、身体も心も巡らせていきます🌿 ⁡ 無理はしすぎず、焦らず自分のペースで。 その時にできることして一歩一歩いきましょう🌈 ⁡ ご興味ある方はぜひ遊びにいらしてください✨ . . 〈レッスン内容〉 ◯モーニングリフレッシュヨガ 初心者の方から受けて頂けるクラスです。 身体をのばしつつ筋力を高めるポーズなどを取り入れて身体と心を整えていきます！ 自分に意識を向けて自分と向き合い、寄り添う時間にして頂けたらなと思います☺️ ⁡ ・日時：毎週（土）10:00〜11:00 7、14、21、28日開催。 ・場所：岩槻本町公民館 7、21日→中会議室 14日→大会議室 28日→和室 岩槻駅東口から徒歩約10分。 駐車場有り。 公民館から5分くらい歩いたところに駐車場があります。 ・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物（お着替えするところあります。） ・料金：1回2000円、月謝6500円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DCYm1JrT1lN/?igsh=MWJ6d3g5NHFsMzE3aQ== ⁡
11/15
スクール

🎄12月初心者のための大人のHIPHOP🕺🔰埼玉

さいたま市 大宮区
⁡ インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けHIPHOPレッスン、12月も開催です🙌 ⁡ 早いものでもう年末が近づいてきましたねー！ 年内ラスト、楽しく身体を動かして、楽しく年内を締めくくりませんか？ 音に合わせて身体を動かすと、内側から元気なエネルギーが巡ってきますよ♪ ⁡ ◯こんな方におすすめ！ ・HIPHOPやダンス自体初めて ・初心者だけどダンスをしてみたくなった ・大人になってからダンスに興味がでてきた ・やってみたいけどスタジオはハードルが高い ・アットホームな雰囲気で踊りたい ・朝から身体を動かして一日元気に過ごしたい ⁡ ⁡ 踊る前と後は毎回ヨガのストレッチも入れていきますので、身体がかたいなーという方もご安心ください！ 朝身体を動かすと代謝が上がって一日元気に過ごせますよ♪ 初心者の方のためのレッスンなので、ダンスはじめてみたいな〜という方はぜひ🌈 . . 〈レッスン内容〉 ◯大人のための初めてのHIPHOP 初心者向けクラスです。 基礎をやりつつ振付を踊っていきます！ 振付は同じ曲を回数重ねて行い、少しずつ振付を足していき完成へと繋げていきます。 年齢層は40〜70代の方にご参加頂いてます！ ダンスが初めての方、興味ある方大歓迎です！ ⁡ ・日時：毎週（火）9:40〜10:40 3、10、17、24日開催。 ※31日はお休み。4日間の開催です。 ⁡ ・場所：大宮ラージススタジオ https://omiya.studiosquare.jp/ 大宮駅から徒歩約8分。 自転車、車で来る方は近隣のコインパーキング等をお使いください🙏 ⁡ ・持ち物：動きやすい格好、室内用のシューズ（外で履いてる靴はNG）、飲み物 着替え用の仕切りのカーテンもありますので、スタジオでお着替えできます。 ⁡ ・料金：1回2000円、月謝6500円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DCYm1JrT1lN/?igsh=MWJ6d3g5NHFsMzE3aQ== ⁡ ⁡ ↓また、こちらでもレッスン募集中です！ ◯大宮武道館（大和田） おとなのHIPHOP★超入門 毎週（木）15:30〜16:30 https://omiya-budokan.jp/ ◯スポーツスクール88（岩槻） おとなのためのHIPHOPダンス入門 毎週（日）17:00〜18:00 https://www.yoga88.net/ こちらは施設主催のレッスンですが、 自主開催と同様初心者の方のためのレッスンです！ 施設主催のレッスンとなるため、 お申し込みは施設に直接お問い合わせ頂ければと思います☺️ 見学や体験も可能ですので気軽にお越しくださいませ♪
11/15
スクール

🍁11月初心者向け大人のHIPHOP🕺🔰埼玉

さいたま市 大宮区
インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けHIPHOPレッスン、11月も開催です🙌 ⁡ ⁡ 秋の空気感が出てきましたね🍁 寒暖差でバランス乱れそうになったり体調崩したりしそうになったりもしますが、 楽しく身体を動かして、内側から元気なエネルギーを満たしていきましょう✨ ⁡ 踊る前と後は毎回ヨガのストレッチも入れていきますよ♪ ⁡ 初心者の方のためのレッスンなので、ダンスはじめてみたいな〜という方はぜひ🌈 ⁡ 楽しみながらレッツダンシングしていきましょう！ . . 〈レッスン内容〉 ◯大人のための初めてのHIPHOP 初心者向けクラスです。 基礎をやりつつ振付を踊っていきます！ 振付は同じ曲を回数重ねて行い、少しずつ振付を足していき完成へと繋げていきます。 年齢層は40〜70代の方にご参加頂いてます！ ダンスが初めての方、興味ある方大歓迎です！ ⁡ ・日時：毎週（火）9:40〜10:40 5、12、26日開催。 ※19日はお休み。3日間の開催です。 ・場所：大宮ラージススタジオ https://omiya.studiosquare.jp/ 大宮駅から徒歩約8分。 自転車、車で来る方は近隣のコインパーキング等をお使いください🙏 ⁡ ・持ち物：動きやすい格好、室内用のシューズ（外で履いてる靴はNG）、飲み物 着替え用の仕切りのカーテンもありますので、スタジオでお着替えできます。 ⁡ ・料金：1回2000円、今月は3回の開催なので前日参加の方は月謝6000円で大丈夫です。 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DBTHOFvTW-_/?igsh=OWJ0aDY0NnY1bXVm ⁡
10/19
スクール

🍁11月初心者向けヨガ🧘‍♀️🔰埼玉

さいたま市 岩槻区
インストラクターをしておりますSAORIと申します🌺 初心者の方向けヨガとHIPHOPのレッスンをさせて頂いてます！ ⁡ 初心者向けヨガレッスン、11月も開催です🙌 ⁡ 寒暖差で体調崩してる方も多いですが いかがお過ごしでしょうか？ ヨガはポーズを取ることだけが目的ではなく、 今の自分に寄り添いながらできることをして バランスを整えていきます。 ⁡ 呼吸と共に動き、身体も心も巡らせていく。 どんな自分にも寄り添いながら。 無理はしすぎず、焦らず自分のペースで。 その時にできることして一歩一歩いきましょう🌈 ⁡ 内側から整え、身体と心を労っていきましょう✨ . . 〈レッスン内容〉 ◯モーニングリフレッシュヨガ 初心者の方から受けて頂けるクラスです。 身体をのばしつつ筋力を高めるポーズなどを取り入れて身体と心を整えていきます！ 自分に意識を向けて自分と向き合い、寄り添う時間にして頂けたらなと思います☺️ ⁡ ・日時：毎週（土）10:00〜11:00 2、9、23、30日開催。 ※16日はお休み。4日間の開催です。 ・場所：岩槻本町公民館 2、23、30日→和室 9日のみ→中会議室 岩槻駅東口から徒歩約10分。 駐車場有り。 公民館から5分くらい歩いたところに駐車場があります。 ・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物（お着替えするところあります。） ・料金：1回2000円、月謝6500円 . . ご参加希望の方は、ジモティーのメッセージ、または下記instagramにDMお願いします👐 https://www.instagram.com/p/DBTHOFvTW-_/?igsh=OWJ0aDY0NnY1bXVm ⁡
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