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公認インストラクターが主催するシステマ金沢

金沢市

システマ金沢では月一回土日にトレーニングを行っています。「システマ（SYSTEMA）」とは、元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術です。戦地・人質奪還、武装解除などの物理的にも精神的にも困難な局面で使用されてきました。それらの経験から生まれたシステマは、「近接格闘術」はもちろん「身体操作方法」「リラックス・健康法」なども学んでいきます。決まった型やパターンのない自由な動きと柔軟なコンセプト（中心となる考え方）が特徴的です。システマはどのような人でも練習可能で年齢や運動経験を問いません。現在日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦、芸術家etcといった老若男女様々な方が学んでいます。練習の中で分析・模索を続けることであらゆる分野の方が「自分自身を知り、磨いていくことで最大限に活躍できるヒント」がシステマにはあります。システマ金沢については↓ https://twitter.com/systemakanazawa?t=cCWvEB5Co9pGpeujx28rfg&s=09 経験問わずどなたでも参加可能です。お問い合わせはsystemakuraoka@gmail.com

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金沢でのシステマクラスー呼吸とリラックスのトレーニング

金沢市

現在石川県では月一回の土日でクラスを実施しています。初心者、武道経験ない方も丁寧に指導するので、安心して始めることができます。システマ金沢のクラスについて↓ https://twitter.com/systemakanazawa?t=ewwD5XGxcrHhwN-KJedyRg&s=09 システマとは老若男女運動経験問わずどなたでもトレーニングに取り組んで頂けます。勝ち負けを競ったり優劣を比べるものではなく、ひとりひとりそれぞれの最適な身体の動かし方を深めて行きます。また、システマ独特のリラクセーション法を用いて緊張をコントロールして身体のコンディショニングや精神的なヒーリングを行います。あらゆる状況に柔軟に対応する能力を養います。システマには決まった型や構えがありません。決まったカリキュラムもトレーニングメニューもありません。決められた人数や道具、時間制限などルールの無い環境下ではその時々で最適な選択を瞬間的に導き出さなければなりません。「敵を倒す」ではなく「生き残る」ことがシステマの特徴です。衝突を回避し互いが傷つかない選択をする。システマには「破壊の否定」という考え方があります。力に対して力でぶつかっても互いに傷ついてしまいます。力で相手をねじ伏せることができたとしても遺恨を残しては戦いは繰り返され互いに消耗するばかりです。力に対し力でぶつかるのではなく、ぶつからない力で互いが傷つかず生き延びる道を選択します。

02/04

スクール

システマー下北沢オープンクラス-基礎から学ぶシステマ

世田谷区北沢

毎週金曜日夜8時から9時半、下北沢駅徒歩1分のスタジオで公認インストラクターが指導するシステマのクラス「システマ（SYSTEMA）」とは、元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術です。戦地・人質奪還、武装解除などの物理的にも精神的にも困難な局面で使用されてきました。それらの経験から生まれたシステマは、「近接格闘術」はもちろん「身体操作方法」「リラックス・健康法」なども学んでいきます。決まった型やパターンのない自由な動きと柔軟なコンセプト（中心となる考え方）が特徴的です。システマはどのような人でも練習可能で年齢や運動経験を問いません。現在日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦、芸術家etcといった老若男女様々な方が学んでいます。練習の中で分析・模索を続けることであらゆる分野の方が「自分自身を知り、磨いていくことで最大限に活躍できるヒント」がシステマにはあります。システマの経験者も全くの初心者もお気軽にお越しください。参加にあたり事前の連絡は必要ありません。運動できるような服装をご用意してお越しください。日時　毎週金曜日　　夜8時-9時30分　　場所　下北沢ヴィンテージスタジオ　　東京都世田谷区北沢2-26-5　伊澤ビル３F 　料金　1回2500円　【インストラクター】システマトロント本部公認インストラクター

02/04

スクール

自分自身をトレーニングするシステマクラスーシステマ愛知

名古屋市

呼吸とリラックスを学ぶシステマシステマはソビエト軍人ミカエル・リャブコ師によって『戦場』という極限の中で編み出されたロシア生まれの武術です。現在ではその優れたトレーニング方式が肉体強化や護身だけにとどまらず、ストレス社会を柔軟に生き抜く上に非常に有効であるということから、近年マスメディアでも大きく取り上げられ、今多くのビジネス成功者の間でも話題となっている『心身を癒しながら心身を鍛える』という新しいタイプの武術・格闘術です。経験問わず自分のペースで学び始められます。どなたでも参加できます。システマ愛知、基本的に毎月の第一週目の土日にシステマクラスを開催しています。システマ愛知の活動はこちらでご確認ください。↓ https://twitter.com/systema138?t=x1OgAPh8KFjfDBEEs8z_sA&s=09

02/04

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公認インストラクターが教えるシステマのクラス(初心者歓迎)ー高円寺、下北沢、中目黒

杉並区高円寺北

海外の本部で学んだ公認インストラクターによる公認システマスクールです。システマをよく知らない人に向けて、１番わかりやすいシステマ大阪さんのホームページをお借りして説明します。「システマ（SYSTEMA）」とは、元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術です。戦地・人質奪還、武装解除などの物理的にも精神的にも困難な局面で使用されてきました。それらの経験から生まれたシステマは、「近接格闘術」はもちろん「身体操作方法」「リラックス・健康法」なども学んでいきます。決まった型やパターンのない自由な動きと柔軟なコンセプト（中心となる考え方）が特徴的です。システマはどのような人でも練習可能で年齢や運動経験を問いません。現在日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦、芸術家etcといった老若男女様々な方が学んでいます。練習の中で分析・模索を続けることであらゆる分野の方が「自分自身を知り、磨いていくことで最大限に活躍できるヒント」がシステマにはあります。月高円寺 CACC スネークピットジャパン水中目黒スタジオRoots 木高円寺 CACC スネークピットジャパン金　下北沢　ヴィンテージスタジオ月木.高円寺は19:20-20:45 水金　中目黒、下北沢は20:00-21:30 ビジター参加・体験も歓迎。一回2500円で参加できます。クラス参加には事前連絡は特に必要ありません。金具などがついていない動きやすい服装で、直接会場までお越しください。定期的に学ぶメンバーも随時募集しています。 https://systema-academy.com/

01/06

スクール

福岡市での空手教室

福岡市

古流空手、ヨガ、システマなど幅広く学べます。ご興味ある方は matuodojoh928@gmail.com (松尾)まで

01/06

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呼吸とリラックスする心身をトレーニングする、システマのクラス

目黒区中目黒

海外にあるシステマ本部で生活して直にシステマ創始者から学んできた公認インストラクターが教えるシステマクラスです。詳細は↓ https://systema-academy.com/ システマはソビエト軍人ミカエル・リャブコ師によって『戦場』という極限の中で編み出された武術です。現在ではその優れたトレーニング方式が肉体強化や護身だけにとどまらず、ストレス社会を柔軟に生き抜く上に非常に有効であるということから、近年マスメディアでも大きく取り上げられ、今多くのビジネス成功者の間でも話題となっている『心身を癒しながら心身を鍛える』という新しいタイプの武術です。経験問わずどなたでも参加可能です。

01/06

スクール

福岡で始めるシステマ

福岡市

システマをよく知らない人に向けて、１番わかりやすいシステマ大阪さんのホームページをお借りして説明します。「システマ（SYSTEMA）」とは、元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術です。戦地・人質奪還、武装解除などの物理的にも精神的にも困難な局面で使用されてきました。それらの経験から生まれたシステマは、「近接格闘術」はもちろん「身体操作方法」「リラックス・健康法」なども学んでいきます。決まった型やパターンのない自由な動きと柔軟なコンセプト（中心となる考え方）が特徴的です。システマはどのような人でも練習可能で年齢や運動経験を問いません。現在日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦、芸術家etcといった老若男女様々な方が学んでいます。練習の中で分析・模索を続けることであらゆる分野の方が「自分自身を知り、磨いていくことで最大限に活躍できるヒント」がシステマにはあります。ご興味ある方是非。システマ福岡HP https://systema9-fukuoka.jp/

01/06

スクール

システマ下北沢オープンクラスがスタート！未経験者、初心者どなたでも歓迎。

世田谷区

呼吸をベースとした武術システマ　下北沢でオープンクラスがスタートします。システマの経験者も全くの初心者もお気軽にお越しください。歓迎します。　日時　毎週金曜日　　夜8時-9時30分　場所　下北沢ヴィンテージスタジオ　　東京都世田谷区北沢2-26-5　伊澤ビル３F 　料金　1回2500円　参加にあたり事前の連絡は必要ありません。運動できるような服装をご用意してお越しください。お問い合わせはsystemakuraoka@gmail.comまでシステマとは老若男女運動経験問わずどなたでもトレーニングに取り組んで頂けます。勝ち負けを競ったり優劣を比べるものではなく、ひとりひとりそれぞれの最適な身体の動かし方を深めて行きます。また、システマ独特のリラクセーション法を用いて緊張をコントロールして身体のコンディショニングや精神的なヒーリングを行います。あらゆる状況に柔軟に対応する能力を養います。システマには決まった型や構えがありません。決まったカリキュラムもトレーニングメニューもありません。決められた人数や道具、時間制限などルールの無い環境下ではその時々で最適な選択を瞬間的に導き出さなければなりません。「敵を倒す」ではなく「生き残る」ことがシステマの特徴です。衝突を回避し互いが傷つかない選択をする。システマには「破壊の否定」という考え方があります。力に対して力でぶつかっても互いに傷ついてしまいます。力で相手をねじ伏せることができたとしても遺恨を残しては戦いは繰り返され互いに消耗するばかりです。力に対し力でぶつかるのではなく、ぶつからない力で互いが傷つかず生き延びる道を選択します。システマは老若男女問わず無理なく取り組め、護身術や健康法としてだけでなく、仕事や学校や家庭など社会生活全般で広く応用することができるトレーニングシステムです。２００７年にシステマ創始者がマンハッタンにある国連本部に招待され、　システマについて解説披露した際、『現代において最も人間的な武術である』と評価されました。どなたでも参加可能です。【インストラクター】システマアカデミー　藏岡　(トロント本部公認インストラクター)

01/06

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金沢で学ぶシステマー武術・健康法・精神面のトレーニング

金沢市

金沢で公認インストラクターが指導するシステマを学ぶことができます。海外の本部で直接学んだインストラクターが金沢でシステマを月一回の土日に指導しています。年齢、運動経験も問わず、一から自分のペースで学んでいくことができます。システマ金沢の情報は↓ https://twitter.com/systemakanazawa?t=UFANJRpvMYvOaQtaYrWxeQ&s=09 システマについて↓ 呼吸とリラックスを学ぶシステマシステマはソビエト軍人ミカエル・リャブコ師によって『戦場』という極限の中で編み出されたロシア生まれの武術です。現在ではその優れたトレーニング方式が肉体強化や護身だけにとどまらず、ストレス社会を柔軟に生き抜く上に非常に有効であるということから、近年マスメディアでも大きく取り上げられ、今多くのビジネス成功者の間でも話題となっている『心身を癒しながら心身を鍛える』という新しいタイプの武術・格闘術です。経験問わずどなたでも参加可能です。

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