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スクール

【９周年特別レッスン】股関節の柔軟性UPフローヨガ～動ける身体づくり～　　kanako

名古屋市名東区本郷

いつもレッスンに参加して下さる皆様のお陰様で 10月をもちまして9周年を迎えることができます。記念すべき月にkankao先生による特別レッスンを開催させて頂きます。【９周年特別レッスン】股関節が硬い、あぐらで膝がおりない、骨盤立ちにくい、最近、歩幅が小さくなった気がする。。そんな方に是非来てほしいクラス。いつもより長めにレッスンの時間をとっているので丁寧にゆっくり進めていきます。呼吸に合わせて動きながら、少しずつ「しなやかな股関節」を取り戻していきましょう。こんな方におすすめ・股関節の硬さや動きにくさを感じる ︎・腰や膝への負担を減らしたい ︎・ずっと元気に歩き続けたい・太ももの外側の張りがずっと気になる股関節の柔軟性を無理なく高めるためのクラスです。久しぶりの方もぜひ、安心していらしてください。 ◆参加費（税込）メンバー１回　 5,500円ビジター1回　　5,500円回数券、マンスリー　１回＋1,650円お得な月額会員や回数券もご用意しております。詳しくはこちら ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）・汗拭き用のタオルや手ぬぐい ◆開場時間・15分前からの入室が可能です・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。 ◆キャンセルポリシー・キャンセル期限は3時間前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

09/30

スクール

【ヨガデー特別】香りと旅するインドの癒しアロマヨガ

名古屋市名東区本郷

一年に一度のヨガデーを記念して、香りでインドを感じるアロマヨガを開催します。ヨガやアーユルヴェーダは心と身体、自身と世界、自然との調和をはかり、心身の健康を育むたに役立つ古代インドから受け継がれたかけがえのない贈り物。インド伝統の恩恵に感謝し心と体を見直す日です。インドの伝統にちなんだフランキンセンス（深い呼吸へ導く樹脂の香り）ジャスミン（前向きな気持ちを引き出すインドの花の香り）パチュリ（心と身体を落ち着ける大地の香り）の3種をブレンドし、空間を優しく包み込みます。前半は凝り固まった身体をゆるめるやさしいヨガから、後半は心地よく身体を動かしながら内側の巡りを促し、最後は香りとともにインドを感じ深いリラックスへ。呼吸・香り・動きが調和する、リフレッシュタイムを過ごしましょう。週末を元気に迎えましょう！ ◆参加費(税込）初回体験　　1,300円メンバー１回　2,600円ビジター1回　　3,300円お得なシニア料金や月額会員、回数券もご用意しております。詳しくはこちら ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）・汗拭き用のタオルや手ぬぐい ◆開場時間・15分前からの入室が可能です・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。ご予約はこちら https://00m.in/pPuju

06/03

イベント

【ヨガデー特別】香りと旅するインドの癒しアロマヨガ

6/20 名古屋市名東区本郷

一年に一度のヨガデーを記念して、香りでインドを感じるアロマヨガを開催します。ヨガやアーユルヴェーダは心と身体、自身と世界、自然との調和をはかり、心身の健康を育むたに役立つ古代インドから受け継がれたかけがえのない贈り物。インド伝統の恩恵に感謝し心と体を見直す日です。インドの伝統にちなんだフランキンセンス（深い呼吸へ導く樹脂の香り）ジャスミン（前向きな気持ちを引き出すインドの花の香り）パチュリ（心と身体を落ち着ける大地の香り）の3種をブレンドし、空間を優しく包み込みます。前半は凝り固まった身体をゆるめるやさしいヨガから、後半は心地よく身体を動かしながら内側の巡りを促し、最後は香りとともにインドを感じ深いリラックスへ。呼吸・香り・動きが調和する、リフレッシュタイムを過ごしましょう。週末を元気に迎えましょう！ ◆参加費(税込）初回体験　　1,300円メンバー１回　2,600円ビジター1回　　3,300円お得なシニア料金や月額会員、回数券もご用意しております。詳しくはこちら ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）・汗拭き用のタオルや手ぬぐい ◆開場時間・15分前からの入室が可能です・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。ご予約はこちら https://00m.in/pPuju

06/03

スクール

【ヨガデー特別】香りと旅するインドの癒しアロマヨガ

名古屋市名東区本郷

一年に一度のヨガデーを記念して、香りでインドを感じるアロマヨガを開催します。ヨガやアーユルヴェーダは心と身体、自身と世界、自然との調和をはかり、心身の健康を育むたに役立つ古代インドから受け継がれたかけがえのない贈り物。インド伝統の恩恵に感謝し心と体を見直す日です。インドの伝統にちなんだフランキンセンス（深い呼吸へ導く樹脂の香り）ジャスミン（前向きな気持ちを引き出すインドの花の香り）パチュリ（心と身体を落ち着ける大地の香り）の3種をブレンドし、空間を優しく包み込みます。前半は凝り固まった身体をゆるめるやさしいヨガから、後半は心地よく身体を動かしながら内側の巡りを促し、最後は香りとともにインドを感じ深いリラックスへ。呼吸・香り・動きが調和する、リフレッシュタイムを過ごしましょう。週末を元気に迎えましょう！ ◆参加費(税込）初回体験　　1,300円メンバー１回　2,600円ビジター1回　　3,300円お得なシニア料金や月額会員、回数券もご用意しております。 ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）・汗拭き用のタオルや手ぬぐい ◆開場時間・15分前からの入室が可能です・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。ご予約はこちら https://00m.in/pPuju

06/03

イベント

～たまごブロック×オイルセルフトリートメント～

5/14 名古屋市名東区本郷

＼月イチ水曜・夜だけのごほうび時間／名古屋でも数少ない「たまごヨガ」が受けられるスタジオで、心とカラダをふんわりほどく特別レッスンを開催します！ 🌙【レッスン内容】18:30～19:30（60分） 🧴前半30分：セルフオイルトリートメント膝下を中心に、自分の手でオイルを使ってめぐりを促すケアタイム。なんとレクチャーするのは現役エステティシャンのaki先生！エステ技術のセミナーみたいに本格的で、だけど楽しく学べる♪ 冷え・むくみ・だるさが気になる方に大人気です。 🥚後半30分：たまごブロックでリラックスヨガ体のカーブに寄り添う不思議な形の「たまごブロック」。背中に当てるだけで呼吸が深まり、カラダがゆるんでいく感覚にうっとり。肩こり・猫背・呼吸の浅さが気になる方にぴったりです。名古屋市内でもなかなか体験できない【たまごヨガ】この機会にぜひ体験してみませんか？ 🏠開催場所地下鉄本郷駅2番出口から徒歩20秒のヨガスタジオ（詳細はお申込後にお知らせします） 💰参加費（税込）・初回体験　　　1,300円・メンバー１回　2,600円・ビジター１回　3,300円 ※お得なシニア料金、回数券、月額会員もございます。 👜持ち物・動きやすい服装（更衣室あり）・水分補給用の飲み物（シリカ水の販売もあり）・タオルまたは手ぬぐい・オイルはこちらでご用意いたします◎ ⏰開場・キャンセルポリシー・開場は15分前から・遅れての入室はお断りする場合があります・キャンセルは3時間前までにお願いいたします（キャンセル待ちの方のためにもご協力を）「がんばる」から一歩離れて、 “ゆるめる”ことにご褒美を。あなたのカラダと心が、きっと喜ぶ60分です🌿 お気軽にご予約・お問い合わせください♪

05/13

イベント

【キャンセル待ち】　ストレッチしてるのに柔らかくならない…そんなあなたへ

7/13 名古屋市名東区本郷

『身体が柔らかくなるストレッチクラス』開催！「ストレッチをしても思うように柔らかくならない…」「もっと効果的な柔軟のやり方を知りたい」そんなお悩みを持つあなたのための、少人数制ストレッチクラスです！ 🟠 講師があなたの身体に直接触れて、最適な負荷で柔軟をサポート！プロのアスリートも指導する講師が、あなたに合った動かし方を丁寧にレクチャー。自分のクセや力みの取り方がわかるので、その日から体が変わる実感があります。 🟠 名東区・本郷駅すぐ！ヨガスタジオ内で開催少人数制・4名までの静かな環境で、じっくりと自分の体と向き合えます。【詳細】 📅日時：7月13日（日） ①11:00〜13:00（満席）　 ②13:30〜15:30（満席）　定員：各回4名 💰参加費：12,000円（当日現金支払い） 🏠場所：名東区・地下鉄本郷駅すぐのYOGA AMA （駅徒歩20秒・アクセス抜群） 👕持ち物：動きやすい服装、水分、タオルなど【キャンセルポリシー】 2日前・前日・当日のキャンセルは全額のキャンセル料が発生します。ご了承ください。 ※振込手数料はご負担ください。自然災害・講師都合での中止の場合は対象外です。【講師紹介】池田仁（いけだじん）倒立とブリッジに魅せられ、アクロ体操日本代表ヘッドコーチから直接指導を受け、指導者へ。現在は全国で「身体が柔らかくなるストレッチ」や「倒立」「ブリッジ」のレッスンを開催。プロ野球選手やプロゴルファー、一般の方まで、幅広く柔軟性アップをサポート中。 ▶Instagram：https://www.instagram.com/jinjinikeda/ ▶HP：https://ikedajin.com 📌こんな方におすすめ：・ストレッチを続けているけど効果を感じにくい方・身体を柔らかくする正しい方法を知りたい方・肩こりや腰痛の根本改善を目指したい方・スポーツやダンス、ヨガのパフォーマンスを上げたい方 📲ご予約はジモティーのメッセージから受付中！

05/12

イベント

【キャンセル待ち】身体が柔らかくなるストレッチクラス

7/13 名古屋市名東区本郷

仁先生のストレッチクラスが帰ってきました！！全国各地でファンもいる仁先生。身体が柔らかくなりたい人～やらない理由はないですよ笑講師が一人ひとりの身体に触れて身体を柔らかくするのに適切な負荷と動かし方をガイドします。身体を柔らかくしたい、身体を柔らかくする方法を学びたいあなたにおすすめのクラスです。日時：7月13日（日） ①11:00〜13:00（満席）　 ②13:30〜15:30（あと1名）　定員：各クラス4名料金：12,000円(当日に現金でお支払いください) <キャンセル料> キャンセルされる場合はスタジオもしくは講師にメッセージをください。 2日前・前日・当日キャンセル : 受講料を全額お支払いいただきます。キャンセル料は指定の口座に振り込みいただきます。振り込み手数料は御負担ください。 ※自然災害や交通機関の乱れ、講師及びスタジオの事情による中止の場合は、キャンセル料は発生しません※ [講師紹介] ★池田　仁(いけだ　じん) ★ 2016年1月1日にふとした思いつきで倒立とブリッジを毎日練習しようと決意。自己流でやっていたものの成長の兆しがなく悩んでいたころにアクロ体操日本代表ヘッドコーチのリック(岡全巨)と出会い、倒立とストレッチの世界に深くのめり込んでいく。現在は自己の鍛錬、研究のみならずリックメソッド講師として活動。「運動嫌いをなくす」を使命に活動する運動指導員。いつからでも誰でも身体が柔らかくなるストレッチクラスや大人向けの倒立やブリッジのクラスなどを日本各地で開催している。一般人から各種パフォーマーやプロ野球選手、プロゴルファー、大学生アスリートなどさまざまなジャンルの人々に倒立とブリッジの動きを活かしたストレッチとトレーニング指導を行なっている。リックメソッド上級指導員早稲田大学スポーツ科学部卒業活動情報など詳しくはこちら instagram @jinjinikeda

05/12

イベント

3/20(木）㊗　内側感覚を大切にした心地いいフローヨガ

3/20 名古屋市名東区本郷

木曜祝日早朝ワークショップ祝日の朝活に！！いつものレッスンでは詳しく教えてもらえないあなたの疑問が解決します。内容 ◉ヨガを深めるとはどういうことか？ ◉形はできてるが、どこに効いてるのか、イマイチわからない...。 ◉一向にキツくて心地良さがない。 ◉丁寧に身体に向き合っていきたい。こんな方におすすめ↑ このWSでは、見過ごしてなんとなくやっているポーズを再度見直して深めていきます。呼吸の入り方、軸の意識、伸ばす方向性で安定度が変化する。基本アーサナの理解を深めることを目的にゆっくり丁寧に行っていきます。身体の硬さは、全く関係ありません。どこを意識をして、練習していけばいいのか。そこがわかると練習の質が高まりより充実した時間となります。その意識をしながら、アシュタンガのフローも行うので身体をしっかり動かしたい方もどうぞいらしてください。アシュタンガヨガをした事がない方でも基本のポーズがメインなので、安心してご参加ください。 ◆日時 3/20(木）7：30～9：30　　講師　　kanako ◆参加費（税込）一般　　　　　　 5,500円回数券、マンスリー　１回＋1,650円お得な月額会員や回数券もご用意しております。詳しくはこちら ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）・汗拭き用のタオルや手ぬぐい ◆開場時間・15分前からの入室が可能です・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。 ◆キャンセルポリシー・キャンセル期限は3時間前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

03/08

スクール

3/20㊗　内側感覚を大切にした心地いいフローヨガ　

名古屋市名東区本郷

木曜祝日早朝ワークショップ祝日の朝活に！！いつものレッスンでは詳しく教えてもらえないあなたの疑問が解決します。内容 ◉ヨガを深めるとはどういうことか？ ◉形はできてるが、どこに効いてるのか、イマイチわからない...。 ◉一向にキツくて心地良さがない。 ◉丁寧に身体に向き合っていきたい。こんな方におすすめ↑ このWSでは、見過ごしてなんとなくやっているポーズを再度見直して深めていきます。呼吸の入り方、軸の意識、伸ばす方向性で安定度が変化する。基本アーサナの理解を深めることを目的にゆっくり丁寧に行っていきます。身体の硬さは、全く関係ありません。どこを意識をして、練習していけばいいのか。そこがわかると練習の質が高まりより充実した時間となります。その意識をしながら、アシュタンガのフローも行うので身体をしっかり動かしたい方もどうぞいらしてください。アシュタンガヨガをした事がない方でも基本のポーズがメインなので、安心してご参加ください。 ◆日時 3/20(木）7：30～9：30　　講師　　kanako ◆参加費（税込）一般　　　　　　 5,500円回数券、マンスリー　１回＋1,650円お得な月額会員や回数券もご用意しております。詳しくはこちら ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）・汗拭き用のタオルや手ぬぐい ◆開場時間・15分前からの入室が可能です・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。 ◆キャンセルポリシー・キャンセル期限は3時間前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

03/08

スクール

身体の使い方が分かるとスタイルが変わる！身体の使い方を知るペアヨガ

名古屋市名東区本郷

1人で自分の内面と向合うヨガも良いけど、 2人で行うヨガも1人では得られない感覚が得られたりして凄く良い。ペアヨガは、2人1組で呼吸や動きを合わせながら行うヨガです。「触れ合うこと」が目的ではなく、身体の使い方や動きの質を知ることで、普段のヨガや日常動作がより心地よく変わっていくことが魅力の一つです。パートナーのサポートによって自分の身体の新たな可能性に気づき、姿勢や体幹の使い方を再発見することができます。1人では感じにくい**「バランス」や「伸び」**を体感し、自然と心もリフレッシュされていきます。さらに、ちょっとしたコミュニケーションや呼吸の合わせ方を通じて、相手との信頼感や協調性も育まれます。ご家族や友人はもちろん、お1人での参加も大歓迎です！こんな方にオススメ！自分の身体の使い方や姿勢を見直したい方ヨガの動きやバランスを深め、効果を高めたい方コミュニケーション力や協調性を楽しく向上させたい方期待できる効果パートナーのサポートでポーズの安定感や柔軟性がアップする身体の使い方やバランス感覚を再確認できるコミュニケーション力や協調性が自然と身につく１人では得られない重心やバランスの感覚、身体の使い方を見つけてみましょう！ ◆日時 2025/2/22(土）　 10：30～11：30 ◆参加費初回体験　　　1,300円メンバー１回　2,600円ビジター1回　　3,300円お得なシニア料金や月額会員、回数券もご用意しております。詳しくはこちら https://00m.in/FqUOm ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）・汗拭き用のタオルや手ぬぐい ◆開場時間・15分前からの入室が可能です・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。 ◆キャンセルポリシー・キャンセル期限は3時間前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約はこちら https://00m.in/FqUOm

02/15