肩こり解消！「肩甲骨」を安全に動かして健康へ！（投稿ID : 36x96）

健康についての情報番組や本・雑誌で肩甲骨体操を目にしたことはあると思います。 実際にやってみると気持ち良いですよね！ 　 ただ、ちょっとまって下さい！！ 　 肩甲骨がガチガチなのは「これ以上無理に動かしたらケガしてしまうよ！」のサインの可能性も！ 　 良い情報ばかりが目につきますが、いいことばかりでは足りません。 　 3月25日土曜日、スタジオグリーンでは、解剖学をもとに、安全に且つ正しく効果的に肩甲骨へのアプローチ方法をお伝えするワークショップがございます。 講師は鍼灸師でもありヨガ指導者でもある内田かつのり先生。西洋医学、東洋医学どちらにも精通された解剖学の先生です。 　 ヨガに絡めてワークショップは進行しますが、ヨガをしたことがない方でも、「こういうポーズが肩甲骨の運動にいんだな」という風に楽しんで頂けると思います。 　 気持ちいいほぐし方もお伝えするので、その日の夜にはご家族やご友人・恋人に喜んで頂けるかと思います。 ぜひ、ご都合が宜しければ、 遊びにきてくださいね！ 講座詳細･お申込みはこちらから☆ 【 講座名 】肩甲骨セラピー 【 日程 】3月25日(土) 【 時間 】10：30-17：30 【 講師 】内田かつのり 【 参加費 】14,580円（税込）　 　 【 対象 】ヨガ解剖学に興味のある方、身体について学びたい方 ※内田かつのり先生の『実践ヨガ解剖学講座 基礎編』等、その他のヨガ解剖学講座 を 受講されていなくても受講は可能です。 【 持ち物 】ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット（レンタル210円）、筆記用具、汗ふきタ オルなど ※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。　 【 場所 】ヨガスタジオ スタジオグリーン 【 アクセス 】大阪府大阪市天王寺区逢阪２丁目３−２　リンクハウス天王寺ビル2Ｆ http://www.anatomy.jp/program/theme1day/ 【内田かつのり プロフィール】 1995年よりアメリカの栄養学、分子矯正医学を学んだのち、ファスティング・酵素栄養学・ゲルソン療法（コーヒーエネマ）・漢方・整体等、様々な代替医療を実践し、鍼灸の世界に転進し呉竹学園を卒業する。 運命的出会いによりヨガを知り、リハビリテーションとしてのヨガ、その後アヌサラヨガを中心にした様々なヨガに触れるなかで、ヨガの哲学的側面、代替医療としての側面に深く傾倒していくようになる。 具体的には、薬に極力頼らず、患者さんの個を生かした"中庸"という治療を模索しながら、上海中医薬大学にて推拿学及び解剖学を留学中に学び、その後、アヌサラヨガの創始者ジョン・フレンドのマスターイマージョンにも参加、アヌサラ・インテンシヴコースⅠ・Ⅱ修了、ついでアンダーザライトヨガスクールAMC/AMICを修了した。 現在都内ヨガスタジオで解剖学のマスターコース及びティーチャートレーニングに携わり、インストラクターの養成にも力を注いでいる。 座右の銘「陰極まれば陽になり、陽極まれば陰になる」であるそうだ。 【内田かつのりブログ：ヨガと鍼】http://ameblo.jp/yogahari 【内田鍼灸院／Yoga Anatomy Lab.】http://www.yogahari.com/